#128 | Welche Art von Ausdauertraining trainierst du?
6 Minuten
Podcast
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Dein persönlicher Karrierebooster für einen erfolgreichen Start in die Fitnessbranche
Beschreibung
vor 5 Jahren
Ausdauertraining? Klar!
Du kennst es, doch Ausdauertraining ist nicht gleich
Ausdauertraining. Dieses Training kann in verschiedene Arten
aufgeteilt werden. Denn je nach Belastungsintensität, Zeit und
weiteren Faktoren trainierst du eine andere Art der Ausdauer.
Wenn du mehr Ausdauer im Alltag bekommen möchtest, höre dir diese
Podcastfolge an!
Web: otl.gmbh
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Blog: otl.gmbh/blog
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