#137 | Der Trainingsplan eines Hobbysportlers!
4 Minuten
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Dein persönlicher Karrierebooster für einen erfolgreichen Start in die Fitnessbranche
Beschreibung
vor 5 Jahren
Wenn du Sport machen möchtest, um dein Stresslevel zu senken und
ausgeglichener zu sein, dann höre dir diese Podcastfolge an. Wir
präsentieren dir hier einen Trainingsplan für den Hobbysportler.
Auf mögliche Dysbalancen nehmen wir Rücksicht, da viele der
Menschen in unserer Gesellschaft mehr als 7 Stunden pro Tag sitzen.
Wie dieser Trainingsplan aussieht, erfährst du in dieser
Podcastfolge!
Web: otl.gmbh
Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz
Blog: otl.gmbh/blog
ausgeglichener zu sein, dann höre dir diese Podcastfolge an. Wir
präsentieren dir hier einen Trainingsplan für den Hobbysportler.
Auf mögliche Dysbalancen nehmen wir Rücksicht, da viele der
Menschen in unserer Gesellschaft mehr als 7 Stunden pro Tag sitzen.
Wie dieser Trainingsplan aussieht, erfährst du in dieser
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Blog: otl.gmbh/blog
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