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  4. 3 Tipps, um mit Stress besser umzugehen
Wir kennen das alle – das Gefühl, wenn man gestresst ist.
Dauerhafter Stress macht uns antriebslos, müde und schadet unsern
Wohlbefinden. Damit es erst garnicht dazu kommt, habe ich drei
wertvolle Tipps für dich, wie du mit Stress besser umgehen kannst.️
In dieser Podcastfolge erfährst du: - 3 Tipps, wie du mit Stress
umgehen kannst - Wie du stressige Situationen vorbeugen kannst -
Wie du langfristig Stress verringern kannst 🤍 Wenn dir diese Folge
gefallen hat, bewerte den Podcast gern hier auf iTunes und schreibe
mir eine Bewertung. Darüber würde ich mich sehr freuen!🤍 Du kannst
dir auf meiner Seite das kostenlose Stresstagebuch herunterladen.
Deine Meryem🤍

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„3 Tipps, um mit Stress besser umzugehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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