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  3. Ernährungswissen mit Niko Rittenau Podcast
  4. S1E5: Alles zu Vitamin B12: Dosis, Diagnostik & Darreichung
Diese Podcastepisode dreht sich ausschließlich um das Vitamin B12.
Wie hoch sind die Zufuhrempfehlungen? Wie funktioniert die Aufnahme
im Zuge der Verdauung? Wie deckt man B12 am besten über die Nahrung
oder bei veganer Ernährung über Nahrungsergänzungsmittel und was
ist der beste Test für eine B12-Analyse? Diese und viele weitere
Fragen werden ausführlich und differenziert auf Basis der
wissenschaftlichen Datenlage besprochen.

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„S1E5: Alles zu Vitamin B12: Dosis, Diagnostik & Darreichung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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