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Nimm deine Gesundheit in die Hand! Podcast
Die Kraft der veganen Ernährung bei Autoimmunerkrankungen

Die Kraft der veganen Ernährung bei Autoimmunerkrankungen

Nimm deine Gesundheit in die Hand! vor 3 Jahren

Mythen und Wahrheiten über pflanzenbasierte Ernährung

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Podcast

Nimm deine Gesundheit in die Hand!

15 Episoden

Dein Lebensstil kann dein Leben verändern!

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In meiner neuesten Episode tauche ich tief in die Welt der
pflanzenbasierten Ernährung ein und erforsche, warum sie
entzündungshemmende Eigenschaften hat und daher bei
Autoimmunerkrankungen so wichtig sein kann.

Gemeinsam räumen wir mit den größten Mythen rund um den
Veganismus auf. Ich zeige dir, dass es tatsächlich ausreichend
Proteinquellen in einer pflanzenbasierten Ernährung gibt und
teile mein Wissen darüber, wie du deinen Calcium-, Vitamin B12-
und Omega-3-Fettsäurenmangel vermeiden kannst.

Doch wir gehen noch einen Schritt weiter, denn ich teile die
größten ungesunden Fallen der veganen Ernährung mit dir. Du
erfährst, wie du mögliche Nährstoffdefizite ausgleichen kannst
und wie du eine ausgewogene und gesunde pflanzenbasierte
Ernährung aufbaust.

Entdecke mit mir die Möglichkeiten einer pflanzenbasierten
Ernährung bei Autoimmunerkrankungen und erfahre, wie du deine
Gesundheit positiv beeinflussen kannst.

Verpasse nicht diese informative Episode, in der ich dir
wertvolles Wissen vermittele und mit Vorurteilen rund um den
Veganismus aufräume. Höre jetzt rein und lerne, wie du eine
gesunde und ausgewogene pflanzenbasierte Ernährung in dein Leben
integrieren kannst!

Hier bekommst du Veganer Omega 3 Algenöl im 6 Monatsabo:

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