Wie deine Ernährung dich (ent)stresst!

Stress beeinflusst unsere Gesundheit maßgeblich. (Höre dir hierzu
auch unbedingt den Podcast von letzter Woche an.) Deine Ernährung
beeinflusst, wie dein Körper mit Stress umgeht und wie lange der
Stress in deinem Körper bleibt bzw. wie schnell dein Körper
wieder in einen entspannten Zustand zurückkehrt. Wie du dich am
besten ernährst um gut mit Stress umzugehen erfährst du in dieser
Episode.