Folge 5 - Gedankenwolken

In der vorigen Folge 4 haben wir eine Phantasiereise als Vorübung
für diese Folge gemacht. In dieser Folge schauen wir uns einen
ganz speziellen Satz, der dir vielleicht aus der einen oder
anderen Meditation, Entspannungsübung, usw. vielleicht schon
bekannt ist mal genauer an. "Wenn Gedanken kommen, dann
lass sie (wie Wolken) vorüberziehen." Die meisten denken
sich bei den ersten gehörten Malen "welche Wolken?", "wie
vorüberziehen?", "was soll ich jetzt machen?", "was will er/sie
jetzt von mir?", ...


Bevor wir mit der konkreten Übung bzw. Technik, die hinter diesem
kleinen Satz steckt beginnen, werfen wir zu Beginn noch einen
kurzen Blick auf diese Technik der Gedankenwolken.


Zusätzliche Infos zu dieser Technik findest du im zugehörigen
Blogartikel auf
https://www.nataschawanek.at/meditation/folge-5-gedankenwolken/