#15 Warum Depressionen und Sucht oft Hand in Hand gehen

Dr. Michael Musalek und Verena Titze wenden sich einem neuen
Themenzyklus zu - nämlich dem der Depression. 

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek warum Depressionen und
Sucht oft Hand in Hand gehen, was das „Losigkeits-Syndrom“ ist
und warum Alkohol die schlechteste Wahl der Selbstmedikation in
schwierigen Lebenssituationen darstellt.
Verena erzählt, wie krass sie es findet, wie viel freudvolles
Erleben sie sich durch ihre Alkoholsucht weggenommen hat, wie
wundervoll es sich jetzt anfühlt zu spüren, wie nach einer so
heftigen Abwärtsspirale, sich alles wieder nach oben bewegt und
wie sie gelernt hat, bewusst zu genießen, auch und gerade ohne
Alkohol.

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen
Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur Seite. Wie man es
schafft sich etwas zu gönnen, aber sich auch zu gönnen einmal
nüchtern zu sein – erfahrt ihr in dieser Folge!

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Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist
Burnout gefährdet? 
Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste
Hilfestellung bekommst: 

Österreich:
https://www.alkohol.at/
https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html

https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html

Deutschland:
https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis
https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout

Schweiz:
https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/
https://www.depressionen.ch/notfall


Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer
Webseite!