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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#51 - 3 Gründe, wieso Du nicht weiterkommst

#51 - 3 Gründe, wieso Du nicht weiterkommst

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 3 Jahren

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Ich kann mich noch gut an den Moment erinnern, in dem ich den
Entschluss gefasst habe, dass es so nicht mehr weitergehen kann
und ich meine Essstörung endlich überwinden möchte. Doch der Weg
war nicht immer leicht und ich hatte mit Rückschlägen zu kämpfen,
vielleicht erkennst Du Dich in einem der nachfolgenden Punkte
wieder:

Seit Wochen befindest Du Dich im selben Zustand

Die Waage stagniert, obwohl Du zunehmen musst

Du hast immer noch Essanfälle

Du traust Dich an gewisse Lebensmittel nicht ran

Du hast Angst die Kontrolle zu verlieren

Du merkst das Du Dich weiter zurückziehst

In dieser Folge möchte ich mit Dir über die Ursachen dieser
Probleme sprechen. Sobald Du diese Ursachen verstehst und diese
überwindest, wirst Du auch wieder weitere Fortschritte erzielen.

Ich freue mich auf Dich.

Bis gleich,

Deine Janina.

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