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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
# 71 - Sport als Freund, nicht als Feind sehen: Entwickle eine positive Einstellung

# 71 - Sport als Freund, nicht als Feind sehen: Entwickle eine positive Einstellung

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 3 Jahren

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In der Podcast-Folge "Sport als Freund, nicht als Feind sehen:
Entwickle eine positive Einstellung" geht es um das Thema
Sportzwang und die Entwicklung einer gesunden Beziehung zum
Sport.

Dabei verschwimmen die Grenzen zwischen Begeisterung und
Sportsucht oftmals und es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu
sein und mögliche Probleme anzuerkennen. Daher meine heutige
Folge, in der es rund um das Thema Sport und Bewegung geht und zu
welchen Problemen es führen kann.

Was bespreche ich unter anderem mit Dir in dieser Folge?

Anzeichen dafür, dass Du keine gesunde Beziehung zum Sport
hast.

Wie sieht der Weg in die Sportsucht aus?

Wie es bei mir war?

Wie Du eine gesunde Beziehung zum Sport aufbauen kannst.

Erste Hilfe Tipps gegen zwanghaftes Verhalten in Bezug auf
Sport.

Ich freue mich darauf, Dich im Podcast begrüßen zu dürfen und
Dich auf dem Weg zu einer positiveren Einstellung zum Sport zu
begleiten.

Liebe Grüße

Deine Janina

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