podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Ayurvedaqueen in Balance Podcast
  4. #6 Destress - Vata, Pitta und Kapha - Ayurveda Stresstypen, individuelle Herausforderungen und Stressauslöser
Fühlst du dich oft gestresst und überfordert?
Wird dir schnell alles Zuviel und du weißt dann nicht, wie du
wieder aus dem "Stresskarussel" aussteigen kannst? Hast du es
satt, dir anzuhören, du wärst einfach nur zu empfindlich?
Andere kommen doch auch klar. "Stell dich nicht so
an". Diese "gutgemeinten" Ratschläge haben bestimmt
nicht zu mehr Entspannung geführt, oder?

Ayurveda ist hier ein Megatool, um zu erkennen, dass auch die
Stressresilienz typgerecht und konstitutionsbedingt
unterschiedlich ist. Als Vata-Typ bist du einfach aufgrund deiner
psychischen und physischen Voraussetzungen nicht in der
Lage soviel Stress wie ein Kapha-Typ zu kompensieren.
Dieses Wissen bringt soviel Entspannung rein und du kannst mit
Ayurveda deine Stresspersönlichkeit genau kennenlernen und
erhältst durch die ayurvedischen Empfehlungen einen Kompass, der
dir hilft, dein eigenes Anti-Stressprogramm zu
entwickeln.

Möchtest du jetzt wissen, wie du deine Stress Resilienz erhöhen
und deinen Stresstypen entdecken kannst? Dann solltest du
unbedingt diese Podcastfolge anhören. Wir werden uns intensiv mit
Ayurveda im Hinblick auf Stress befassen. Ich nehme dich mit in
die Ayurvedawelt und erkläre dir, wie du deine
persönliche Reise zur Stressbewältigung und Stärkung
deiner Resilienz machen kannst. Du wirst erfahren, wie
Ayurveda dir helfen kann, deine Gesundheit zu verbessern und dein
Wohlbefinden zu steigern. Deinen Energielevel zu erhöhen und
deine Reaktion auf Stressoren anzupassen. In dieser Folge teile
ich natürlich auch wieder meine eigenen Erfahrungen in Hinblick
auf Stress, vor allem selbst erzeugtem Stress
bzw. mit dem Thema ayurvedische Stressbalance mit dir. Ich
erkläre dir die ayurvedischen Stresstypen, die typischen
Stressreaktionen der einzelnen Doshatypen und ihre
Kompensationsreaktionen.

Im Podcastbonusbereich habe ich dann auch wieder
Selbstcoachingmaterialien für dich vorbereitet, damit du sofort
starten kannst. Nimm dir die Zeit und gibt dem Thema
Stressbalance Priorität. Auch das ist wichtig wenn du eine
Ayurvedaqueen in Balance werden möchtest. Denn wir alle wissen,
dass es nicht ausreicht, nur über das Thema zu sprechen. Du musst
aktiv werden, um Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Also,
nimm dir jetzt unbedingt die Zeit und höre dir diese
inspirierende Podcastfolge an. Denn ein Leben im
Stressbalancemodus ist möglich und ich werde dir zeigen, wie du
es erreichen kannst.

Falls du Fragen oder Anregungen hast, kontaktiere mich sehr
gerne. Mehr Informationen über mich und meine Angebote
findest du hier:
www.myayurveda-michaelagurniak.de

Einen Minikurs zur Ermittlung deiner Dosha-Dysbalancen findest du
hier:

My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Doshazauber
(myayurveda-michaelagurniak.de)

Den Podcastbonusbereich findest du hier:

⁠My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Podcast
Bonusbereich (myayurveda-michaelagurniak.de)

Weitere Episoden

Cocoon-Talks - ME/CFS-Recovery-Stories – warum sie nerven, triggern und manchmal toxisch sind

Cocoon-Talks - ME/CFS-Recovery-Stories – warum sie nerven, triggern und manchmal toxisch sind

11 Minuten
vor 1 Jahr
# 69 Mit ME/CFS ist dein Körper nicht dein Best Buddy – oder doch?!

# 69 Mit ME/CFS ist dein Körper nicht dein Best Buddy – oder doch?!

15 Minuten
vor 1 Jahr
Cocoon-Talks - Crash – mein absoluter Angstgegner. Bis ich ein Ayurvedafangirl wurde.

Cocoon-Talks - Crash – mein absoluter Angstgegner. Bis ich ein Ayurvedafangirl wurde.

9 Minuten
vor 1 Jahr
Cocoon-Talks - PEM – plötzlich kommt das Game Over-Signal. WTF is going on?!

Cocoon-Talks - PEM – plötzlich kommt das Game Over-Signal. WTF is going on?!

9 Minuten
vor 1 Jahr
Cocoon-Talks - ME/CFS & Nervensystem – Warum du nicht erst heilen musst, um loszulassen – sondern umgekehrt

Cocoon-Talks - ME/CFS & Nervensystem – Warum du nicht erst heilen musst, um loszulassen – sondern umgekehrt

7 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#6 Destress - Vata, Pitta und Kapha - Ayurveda Stresstypen, individuelle Herausforderungen und Stressauslöser“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz