Resilienz - Was macht unsere Psyche widerstandsfähig?

Wie können wir es schaffen, besser mit unserem stressigen Alltag
umzugehen? Uns weniger von externen Faktoren negativ beeinflussen
zu lassen? Wie vermeiden wir es, dauernd erschöpft zu sein? Eine
mögliche Antwort heißt: Resilienz. In dieser Folge erklärt
Bestseller- und Wissenschafts-Autor Bas Kast, wie wir unsere Psyche
auf Resilienz trainieren können. In der Rubrik klären wir die
Frage, warum Kinder dasselbe Buch immer und immer wieder vorgelesen
bekommen möchten. Hier könnt Ihr für uns beim Deutschen
Podcastpreis abstimmen:
https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/
Alle Informationen zum neuen Buch von Bas Kast, [findet Ihr
hier](https://baskast.de/). Der [Vorlesemonitor der Stiftung
Lesen](https://www.stiftunglesen.de/ueber-uns/forschung/studien/vorlesemonitor)
[Studie der University of
Sussex](https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2011.00017/full)
über die Auswirkungen vom Lesen immer gleicher Geschichten auf den
Wortschatz von Kindern "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der
Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an
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