Spinnen! Menschen! Höhe! So werden wir Phobien wieder los

Spinnenphobie, Höhenangst, Angst vor dem Fliegen, vor Spritzen oder
vor Menschenmassen: Phobien gibt es viele, und sie können unser
Leben extrem beeinträchtigen. In dieser Folge erklärt der Facharzt
für Psychiatrie und Psychotherapie, Professor Jens Plag, wie
Phobien entstehen, wie man am besten damit umgeht - und vor allem,
wie man sie wieder los wird. In unserer Rubrik finden wir heraus,
ob es stimmt, dass Training auf nüchternen Magen den Fettabbau
beschleunigt. Hier findet Ihr mehrere Studien zum Thema Fettabbau
auf nüchternen Magen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4242477/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27609363/
https://www.mdpi.com/2411-5142/2/4/43 "Aha! Zehn Minuten
Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen
uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann Impressum:
https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz:
https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html