![Schluss mit Selbstsabotage- nur wenn du deine Gefühle meisterst, nimmst du ab](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/915636/s/622792359/schluss-mit-selbstsabotage-nur-wenn-du-deine-gefuehle-meisterst-nimmst-du-ab.png)
Schluss mit Selbstsabotage- nur wenn du deine Gefühle meisterst, nimmst du ab
Inklusive Schritt für Schritt Anleitung um deine Gefühle
wahrzunehmen und wertzuschäten
18 Minuten
Podcast
Podcaster
Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper
Beschreibung
vor 5 Jahren
Wie wir uns fühlen hat einen enormen Einfluss auf unser Leben- und
auch darauf ob wir abnehmen oder nicht. In der heutigen Folge
erfährst du, - welche Macht deine Gefühle haben - warum es für dein
Abnehmziel so wichtig ist, deine Gefühle wahrzunehmen und
wertzuschätzen - warum viele Menschen sich beim Abnehmen oft selbst
sabotieren und sich ganz anders ernähren, als sie es sich
vorgenommen haben - wie du lernst, deine Gefühle nicht mehr mit
Essen zu ersticken, sondern annehmen kannst - und wie dir
Achtsamkeit dabei hilft, deine Gefühle zu meistern und erfolgreich
abnehmen kannst
auch darauf ob wir abnehmen oder nicht. In der heutigen Folge
erfährst du, - welche Macht deine Gefühle haben - warum es für dein
Abnehmziel so wichtig ist, deine Gefühle wahrzunehmen und
wertzuschätzen - warum viele Menschen sich beim Abnehmen oft selbst
sabotieren und sich ganz anders ernähren, als sie es sich
vorgenommen haben - wie du lernst, deine Gefühle nicht mehr mit
Essen zu ersticken, sondern annehmen kannst - und wie dir
Achtsamkeit dabei hilft, deine Gefühle zu meistern und erfolgreich
abnehmen kannst
Weitere Episoden
![Barack Obamas Diät-Trick... super für alle Menschen, die viel zu tun haben](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/915636/s/634090349/barack-obamas-diaet-trick-super-fuer-alle-menschen-die-viel-zu-tun-haben.png)
38 Minuten
vor 1 Woche
![Die Schlank-Geheimisse der Hollywood-Stars](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/915636/s/633591377/die-schlank-geheimisse-der-hollywood-stars.png)
20 Minuten
vor 2 Wochen
![Interview mit Stefanie Stahl: Veränderungen umsetzten – mit diesen psychologischen Tricks & Übungen](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/915636/s/632987005/interview-mit-stefanie-stahl-veraenderungen-umsetzten-mit-diesen-psychologischen-tricks-uebungen.png)
1 Stunde 3 Minuten
vor 3 Wochen
![️ Wie ich im Urlaub alles genossen habe - und dabei sogar abgenommen habe](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/915636/s/632142732/wie-ich-im-urlaub-alles-genossen-habe-und-dabei-sogar-abgenommen-habe.png)
36 Minuten
vor 4 Wochen
![Wenn Stress auf der Arbeit deine guten Gewohnheiten zerstört](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/915636/s/631526790/wenn-stress-auf-der-arbeit-deine-guten-gewohnheiten-zerstoert.png)
19 Minuten
vor 1 Monat
Abonnenten
![Sabse06](/images/no-picture.png)
Donauwörth
![Freizeitamazone](/images/no-picture.png)
Düsseldorf
Kommentare (0)