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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Hilfe! Intuitives Essen funktioniert nicht bei mir

Hilfe! Intuitives Essen funktioniert nicht bei mir

Mindful Living - Mindful Eating. vor 7 Jahren

19: Der Unterschied zwischen Intuitivem Essen und dem Achtsam Schlank Konzept

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„Hilfe, warum funktioniert intuitives Essen nicht bei mir?“ Für all
diese Menschen habe ich die heutige Podcast Folge gemacht. Ich
erkläre dir, was der Unterschied zwischen Achtsam Schlank und
Intuitivem Essen ist. Wir sprechen über die Vorteile und Stärken
von Intuitivem Essen. Und warum Intuitives Essen für viele Menschen
trotzdem nicht funktioniert. Die heutige Achtsam Schlank Podcast
Folge 19 ist für dich, … … wenn es dir schwer fällt, beim Essen nur
auf deinen körperlichen Hunger zu achten.. … Wenn du manchmal
weiter isst, obwohl du schon satt bist… … Wenn du aus emotionalen
Gründen isst – und dir der Spruch „Hör doch einfach auf zu essen,
wenn du satt bist!“ wenig weiter hilft… Ich wünsche dir viel Spaß
mit der heutigen Folge und bin so gespannt auf dein Feedback:
Welche Erfahrungen hast du mit intuitivem Essen gemacht?