Achtsamkeits-Tipps für Schüchterne - von und mit Melina Royer (Vanilla Mind Blog)

Wow - diese Folge platzt nur so vor Inspiration und Motivation!
Buchautorin und Erfolgsbloggerin Melina Royer (Vanilla Mind Blog)
verrät uns ihre besten Achtsamkeits-Tipps. Im Interview sprechen
wir u. a. darüber: - Wie wir lernen können, unsere Gefühle
anzunehmen (auch die unangenehmen) und uns dadurch viel
ausgeglichener und vollkommener fühlen - Wie Melina es geschafft
hat, ihre eigene Schüchternheit zu überwinden - Wie jeder Mensch es
schaffen kann, sofort Glücksgefühle auszuschütten - Wie wir es
schaffen, wirklich tiefgehende zwischenmenschliche Beziehungen
aufzubauen - und welche Rolle Achtsamkeit dabei spielt Alle Links
zu Melina und ihrer Arbeit findest du in den Schownotes.