Du bist auf Partys, Festen oder im Restaurant mit Freunden unterwegs? So bleibst du schlank dabei. ~ Mindful Living Podcast

So genießt du Essenseinladungen, Feste, Essen mit Freunden ohne
dabei zuzunehmen. Genuss muss nicht dick machen ;) Feste,
Restaurantbesuche und Partys sollen dir Spaß machen! Viel Spaß mit
der heutigen Podcast-Folge (und bitte: Feiere ruhig weiter - das
Leben ist zu kurz, um sich den Spaß zu verderben!)

Du bist auf Partys, Festen oder im Restaurant mit Freunden unterwegs? So bleibst du schlank dabei.

Beschreibung

Weitere Episoden

"Ich kann nicht"-Tage.... und wie du sie meisterst

Glück

„Ich sehe in den Spiegel – und kann mich nicht leiden!“

Die Angst vor der Ablehnung anderer – und warum wir so sehr geliebt werden wollen

Die 90-Sekunden-Regel – wie du Gefühle fühlst statt sie wegzuessen (Achtsamkeitsübung)

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