Startseite
Podcasts
Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Mein Achtsamkeits-Ritual zum Jahreswechsel

Mein Achtsamkeits-Ritual zum Jahreswechsel

Mindful Living - Mindful Eating. vor 6 Jahren

Wie du voller Dankbarkeit und Fülle das vergangene Jahr abschließt und das neue Jahr begrüßt

0:00

12:39

Oft rauschen die schönen Momente in unserem Leben an uns vorbei -
wir bemerken sie kaum, wir fühlen sie nicht und später vergessen
wir sie dann ganz. Achtsamkeit hilft uns dabei, die Aufmerksamkeit
auf die Ereignisse zu lenken, die uns wirklich wichtig sind. Die
uns am Herzen liegen. Die wir für immer in unser Gedächtnis
eingravieren möchten. Darum eignet sich Achtsamkeit wunderbar
dafür, ein Ritual zum Jahreswechsel zu entwickeln. Lass die
wertvollen Momente in deinem Leben nicht so schnell verblassen -
verankere sie tief in deinem Gedächtnis und in deinem Herzen. In
dieser Podcast-Folge teile ich dir mein persönliches
Achtsamkeits-Ritual zum Jahreswechsel. Vielleicht inspiriert dich
mein Ritual, auch ein solches Ritual für dich zu entwickeln. Alles
Liebe für 2020 und sei achtsam mit dir! Deine Nuria