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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Wie Kinder Lust auf gesunde Ernährung bekommen - 12 Ideen und Vorschläge

Wie Kinder Lust auf gesunde Ernährung bekommen - 12 Ideen und Vorschläge

Mindful Living - Mindful Eating. vor 6 Jahren

So macht gesundes Essen auch den Kleinen Spaß

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Hast du Kinder oder Enkelkinder? Dann kennst du sicher das Dilemma:
Einerseits wünscht du dir für dein Kind nur das Beste. Klar
möchtest du, dass dein Kind Gemüse, Obst und andere "gesunde
Sachen" isst. Anderseits hat dein Kind seinen ganz eigenen Willen.
Und dein Kind will viel lieber quitschbunt verpacktes
Industrie-Food. Umso süßer und künstlicher, desto besser, stimmts?
Was also tun? Ich werde so oft in Interviews danach gefragt, was
meine Kinder essen (dürfen), dass ich heute endlich mal eine
Podcast-Folge zum Thema "Gesunde Kinderernährung" mache. Zugegeben,
ich habe mich ein bisschen gescheut davor. Denn meine Kinder essen
ganz bestimmt nicht "perfekt". Aber gerade das ist auch Teil des
"Achstam Schlank Lifestyles". Du musst nicht alles perfekt machen.
Und deine Kinder schon mal gar nicht. Triff die für dich und deine
Kinder besten Entscheidungen. Sei nicht so streng mit dir (und den
Kleinen), wenn´s mal nicht so klappt wie du es dir vorstellst.
Genießt euer Essen. Habt Spaß zusammen. Ein bisschen Inspiration
dazu liefert hoffentlich die heutige Folge. Und wenn du noch Ideen
für gesunde Kinder-Snacks hast - dann teile gerne deine Vorschläge
mit mir! Ich freue mich auf deine Ideen. Zusammen sind wir Mamas
und Papas schlauer als allein ;)