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  4. Diese Meditation heilt deine verletzten Gefühle
Jeder Mensch erlebt Verletzungen. Wir können unsere verletzten
Gefühle nicht unterdrücken oder mit Essen wegstopfen. Ignorieren
wir oder missachten wir unsere Gefühle, melden diese sich nur
stärker zurück. Der Schmerz wird größer. Was hilft dir, um deine
Gefühle wirklich zu heilen? Akzeptiere und umarme deine
unangenehmen Gefühle. Diese Meditation hilft dir, deinen Kummer zu
verarbeiten und dich selbst zu heilen. Fühle, was du fühlst - dann
bist du frei. Sei achtsam mit dir, deine Nuria

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„Diese Meditation heilt deine verletzten Gefühle“

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