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  3. GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation Podcast
  4. #018 - Wer ist wichtiger? Ich oder Du?
Oder: Wer bringt den Müll raus?

Neigst Du manchmal dazu Dich unterzuordnen, Deine Angelegenheiten
nicht so ernst zu nehmen und Dich hinten anzustellen? Oder gehörst
Du eher zu denen, die sich durchsetzten ohne nach links und rechts
zu schauen? 

Zugegebenermaßen sind das zwei Extreme. Je nach Tiefe des Mangels
in einem Bedürfnis, den wir in bestimmten Situationen verspüren,
wählen wir unterschiedliche Strategien, um für unser Wohl zu
sorgen. Doch wie sieht das die Gewaltfreie Kommunikation, wenn sich
zwei Personen im Konflikt befinden? Wessen Bedürfnisse sind
wichtiger? Das klare Statement dazu hört Ihr in dieser
Episode. 

Anhand eines alltäglichen Beispiels aus einer Familiensituation -
Mutter möchte, dass der Sohn seiner Aufgabe nachkommt und den Müll
herausbringt. - zeigen wir auf, wie ein Konflikt auf Grundlage
der GFK gelöst werden kann.  

Übungen:

Wann nimmst Du Dich zurück?In welchen Situationen versuchst Du Dich
durchzusetzen und verlierst eventuell das Anliegen der anderen aus
dem Blick?Welche Umstände helfen Dir auf beide Parteien Rücksicht
zu nehmen? Wenn Du wütend auf den anderen bist und glaubst,
dass Dein Bedürfnis wichtiger ist:  Welche Bedürfnisse hast
Du?

Welche Bedürfnisse hat der andere?

Welche Strategie bedient die Bedürfnisse beider Seiten? 

Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol
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„#018 - Wer ist wichtiger? Ich oder Du?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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