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#060 - Dankbarkeit in vollen Zügen empfangen und genießen

#060 - Dankbarkeit in vollen Zügen empfangen und genießen

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation vor 6 Jahren

Ja, wie gehen wir denn eigentlich mit Dank um?

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GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation

112 Episoden

Dein GFK-Podcast zu achtsamer bzw. gewaltfreier Kommunikation.

Training Bildung Wirtschaft Gesellschaft & Kultur

Podcaster

gfcast

Ja, wie gehen wir denn eigentlich mit Dank um?

Wie geht es Dir, wenn Du einen Dank erhältst? Wie reagierst Du?
Nimmst Du es mit vollem Herzen an oder fällt es Dir sehr schwer das
überhaupt zu hören?

Leider erleben wir es manchmal, dass es uns oder unserem Gegenüber
sehr schwer fällt den Dank zu hören und anzunehmen. Es folgen dann
Sätze wie: "Ach, dafür nicht.", "Nichts zu danken." oder "Nicht der
Rede wert.". Das ist sehr bedauerlich, denn dadurch entgeht sowohl
dem Dankenden als auch dem Empfänger eine wunderbare Gelegenheit zu
erleben, was den anderen gerade bewegt sowie eine tiefe
zwischenmenschliche Verbindung. Eine Verbindung, die bezeugt wie
wunderbar auch völlig fremde Menschen zu unserem Wohlbefinden
beitragen. Und wie erfüllend es ist, dieses Geschenk miteinander zu
feiern. Ganz gleich wie klein oder groß dieses Geschenk ist (Tür
geöffnet, beim Umzug geholfen etc.).

Dankbarkeit ist ein Geschenk, welches angenommen werden mag, damit
es immer wieder aufs Neue die freudige Lust verspürt sich zu
offenbaren.

Übungen:

Teilst Du Deine Dankbarkeit mit? In welcher Form?Wann fällt es Dir
schwer, wann leicht Dankbarkeit mitzuteilen/anzunehmen?In welchen
ungewohnten Situationen könntest Du danken? Wann fällt bei
Dir und anderen Dank auf fruchtbaren Boden? Probiere Dich aus
Deine Dankbarkeit in den 3 Schritten der GFK mitzuteilen: Was
hat der andere getan? (Wahrnehmung)Wie geht es Dir dabei?
(Gefühl)Welches Bedürfnis wurde dadurch bei Dir erfüllt?
(Bedürfnis)

Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol
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