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7 Tipps wie du gesunde Routinen lernst und beibehältst - #46

7 Tipps wie du gesunde Routinen lernst und beibehältst - #46

Fully Connected mit Pia Baur vor 5 Jahren

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28:25

Der Start ins neue Jahr hilft vielen von uns, sich
vorzunehmen, neue Vorsätze in die Tat umzusetzen. Ein Tatendrang
liegt in der Luft. Meist kippen diese "guten" Vorsätze und
Routinen nur schon nach wenigen Wochen. Möchtest du
dazugehören?

In dieser Podcast Folge (unten) und im Artikel auf dem
piabaur.de/blog lernst du:

Warum haben wir schlechte Routinen, wie kommen sie zustande
und sind so schwer loszuwerden?

Wie können wir gesunde Routinen, die uns motivieren in unser
Leben integrieren und vor allem, wie bleibst du dran?

Ich teile mit dir außerdem, welche Routinen dir helfen können
und warum dein Gefühl und Ziel dabei so wichtig ist.

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Goodie für dich für deine Status quo Übung und weitere gesunde
Routinen FREE: ich dir das Workbook für deine Energie und
Routinen Analyse kostenlos HIER unter www.piabaur.de/calmdown ,
welches du hier nach deiner kurzen Anmeldung zum Routinen Kurs
für Gelassenheit in 8 Tagen mit vielen Übungen für dich,
erhältst.

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Alle erwähnten Workshops findest du hier:

www.piabaur.de/workshops

Folgen:

https://anchor.fm/pia-baur/episodes/Klarheit-gewinnen-und-Ziele-effektiv-erreichen---die-4-Schritte-WOOP-Methode-27-ehlj24

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für mehr Input und ich freue mich natürlich sehr über eine
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Hier im Sunday Letter findest du außerdem Infos zum Mindfulness
und Resilienz Online Seminar ab
September: https://piabaur.de/news