Startseite
Podcasts
Fully Connected mit Pia Baur Podcast
3 Säulen der Selbstliebe BODY - wie du Liebe zu deinem physischen Körper aufbaust Teil 1 | #71

3 Säulen der Selbstliebe BODY - wie du Liebe zu deinem physischen Körper aufbaust Teil 1 | #71

Fully Connected mit Pia Baur vor 5 Jahren

0:00

22:25

Selbstliebe ist auf der tiefsten Ebene ein Gefühl und eine
Emotion. Es geht nicht nur darum, was wir Tun, die Haltung die
wir uns selbst gegenüber einnehmen oder Entscheidungen, die wir
für uns treffen. Es geht um ein tiefliegendes Gefühl mit dem
Ziel, den eigenen Selbstwert zu sehen, Liebe zu sich
aufzubauen, Bedürfnisse zu erkennen, wohlwollend mit sich
umzugehen und eine gewisse Form von Gelassenheit an den Tag zu
legen.

Sich selbst anzunehmen und zu nähren kann über drei Säulen
stattfinden. Den Körper, den Geist und die Seele.

In jedem Teil der Trilogie betrachten wir einen Teil in Tiefe.

Teil 1: Selbstliebe dem Körper gegenüber ist die Basis.
Gesundheit, Schlaf und Ernährung spielen u.a. eine große Rolle.

Welche Selbstliebe Rituale du auf der körperlichen Ebene anwenden
kannst, sowie was du generell für Selbstliebe brauchst, erzähle
ich dir in Teil 1 hier.

Alle zusammengefasst findest du auch hier im Blog Artikel
dazu:

https://piabaur.de/3-saeulen-der-selbstliebe

Erwähnte Folgen und Seminar:

Seminar für Bedürfnisse, Grenzen setzen und wertschätzende
Kommunikation für erfolgreiche Beziehungen in München:

https://piabaur.lpages.co/wertschaetzende-kommunikation-seminar/

Folgen:

https://piabaur.de/selbstfuersorge-5-schritte-teil-1/

https://piabaur.de/wie-du-deine-beduerfnisse-erkennst-und-deiner-intuition-vertraust/

********

Möchtest du hierbei unterstützt werden und hast ein Thema? Lass
dir helfen!

Pia Baur ist systemischer Lifecoach, Business Trainerin für
emotionale Intelligenz, Resilienz, Kommunikation für Teams und
Achtsamkeit, Yogalehrerin und Meditationsleiterin.

Buche dein kostenloses 45min Entdeckungscoaching und Erstgespräch
unverbindlich unter www.piabaur.de/coachingcall

Du brauchst noch keine Klarheit über dein genaues Ziel oder
welches Paket. Das finde ich mit dir raus. Das stellt sich dann
im Gespräch raus.

Ganzheitliches systemisches Life COACHING
https://piabaur.de/coaching-uebersicht

******

Wenn dir diese Übungen und Tipps gefallen, folge mir gerne auf
meinen Social Media Kanälen auf

Instagram https://www.instagram.com/piabaur.coaching/

Facebook und

Linkedin für mehr Input und ich freue mich natürlich sehr über
eine 5-Sterne Bewertung und Follow auf itunes und Spotify.

******

Musiccredit: Filmora

*Affiliate Links: ich verlinke empfohlene Bücher oder Produkte
auf einen Store. Dadurch verdiene ich Produkte oder Anteile durch
Affiliate Marketing, um die Produktion des ausführlichen Podcasts
etwas zu unterstützen. Suche dir aber trotzdem immer den Store
deines Vertrauens und ich empfehle lokale Dienstleister zu
bevorzugen.