Aufgeben ist keine Option

In dieser Folge geht es um Murph. Murph ist ein workout, was ich
dir sehr and Herz lege, dass du es mal absolvierst. Dich selbst mal
wieder herausfordert, deinen Körper und dadurch auch dich
kennenlernst. Was meine Erkenntnis vom heutigen Murph war, erfährst
du in der heutigen Episode. Viel Spaß!