„Das Training ist so anstrengend, gesunde Ernährung ist so hart.“

In dieser Folge geht es um die Kommunikation, die du mit dir selbst
führst und warum gerade diese Dialoge mit dir selbst dazu führen,
dass du dir das Leben unnötigerweise schwer machst - sei es das
Training, die Ernährung oder sonst etwas. Was das genau bedeutet,
erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!