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Nebenwirkung: Gesund Podcast
Bist du abends Matsch im Kopf oder positiv kaputt?

Bist du abends Matsch im Kopf oder positiv kaputt?

Nebenwirkung: Gesund vor 4 Jahren

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In dieser Folge geht es um ein typisches Phänomen des „Matsch seins
im Kopf“ am Abend. Den ganzen Tag hast du geackert und abends bist
du einfach fertig. Da geht nicht mehr. Kein Sport - keine quality
Time mit deiner Familie oder sonstiges, sondern Alkohol - Essen -
Couch. Positive Kaputtheit dagegen ist ein ganz anderes Konzept,
was wir am Abend haben wollen. Es ist das Gefühl des Stolzes und
der Gelassenheit, weil du bei der Arbeit viel geleistet hast und
trotzdem noch Energie für deine Familie hast am Abend. Wie das geht
und worin die Unterscheidung liegt, erfährst du in der heutigen
Episode. Viel Spaß!