MBSR - Body Scan Meditation - Einleitung
Eine Einführung zur Body Scan Meditation, um Dir eine Orientierung
zu geben, was Dich bei dieser Körperübung erwartet und welche Dinge
Du beachten solltest, bevor Du startest. Höre Dir diese Einleitung
vor dem Meditieren am besten nicht nur einmal an...
5 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Eine Einführung zur Body Scan Meditation, um Dir eine
Orientierung zu geben, was Dich bei dieser Körperübung erwartet
und welche Dinge Du beachten solltest, bevor Du startest. Höre
Dir diese Einleitung vor dem Meditieren am besten nicht nur
einmal an, sondern einige Male.
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