Q&A Kalorientracking - Bergfest Podcast #27

09:15 Muss ich beim Tracking "Verzichten“? 15:00 Abnehmraten und
ihr Spielraum  17:30 Wie esse ich möglichst wenig Kalorien
und viel Lebensmittel? 20:00 Grundumsatz und Leistungsumsatz
25:00 Für wenn eignet sich das kcal-Tracking? 32:00 Warum
solltest du die kcal, die du im Training verbrennst, nicht
berücksichtigen? Heute beantworten Philipp und Marco eure
Rückfragen zum Kalorientracking. Wie sprechen über Markus Rühl,
"Das Gym" in Wien, Abnehmraten, Veränderung des Gewohnten für
Veränderung, Erfolgreiche Gewichtsreduktion und mehr Muskelmasse
für mehr Kcal.


 


Ihr erreicht uns über:


philipp@personaltrainingdarmstadt.com


kontakt@marcogiglio.com


 


Websites:


www.personaltrainingdarmstadt.com


www.marcogiglio.com