Fußgelenk-& Achillessehnenschmerzen - Bergfest Podcast #46

️ #46 Achillessehne und Fußgelenk – BERGFEST PODCAST   Wenn du
Schmerzen oder Entzündungen in der Achillessehne, Fußgelenk,
Fußsohle oder den Knien hast, dann ist die heutige Folge sehr
interessant für dich.   In der heutigen Folge erklären wir dir
wie du testen kannst, wo die Ursache deines Schmerzes liegt und wie
du dafür sorgen kannst Schmerzfrei zu werden bzw. keine Schmerzen
zu bekommen.   Wenn wir dir deine Potenziale für eine bessere
Gesundheit aufzeigen dürfen, schreibe uns gerne für ein
kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:   Marco
Giglio
- https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/
  Philipp Hoffmann
- https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/
  Content:   07:00 Anatomie und Schmerzempfinden 09:45
Teste deine Fußgelenke - Beweglichkeit und Kraft 17:00 Trainiere
deine Wade - isoliert und integriert in Ganzkörperübungen 24:00 Die
Bedeutsamkeit der Nährstoffversorgung für deine Achillessehne 26:00
Empfehlungen für beweglichere Fußgelenke   BERGFEST - der
Podcast für Training, Ernährung und Regeneration   
Websites:   www.marcogiglio.com 
www.personaltrainingdarmstadt.com