Mittagessen - Gute Sättigung, wenig KCAL - Bergfest Podcast #101 - Kurzimpuls

Mittagessen - Gute Sättigung, wenig KCAL #101 – Kurzimpuls


 


Im heutigen 6 Minuten Kurzimpuls erfährst du, wie du ein
nährstoffreiches Mittagessen mit geringer Kalorienzahl zubereiten
kannst, um Körperfett zu verlieren. 


Entdecke kreative Rezeptideen und Lebensmittel, die dich
sättigen, ohne die Kalorienbilanz zu belasten. 


Erfahre mehr über Kaloriendichte, gute und schlechte Beispiele
und erhalte praktische Tipps für eine ausgewogene Mahlzeit. 


 


Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!


 


BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration


 


 


Websites und weiterführende Links:  


 


Marco Giglio: www.marcogiglio.com


 


Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com


 


 


 


Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch: 


 


Marco
Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/


 


Philipp
Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/