Startseite
Podcasts
Bergfest Podcast Podcast
Abnehmen: Braucht es wirklich nur weniger Kalorien?? - Bergfest Podcast #107

Abnehmen: Braucht es wirklich nur weniger Kalorien?? - Bergfest Podcast #107

Bergfest Podcast vor 3 Jahren

0:00

7:34

Abnehmen: Braucht es wirklich nur weniger Kalorien? #107 –
Kurzimpuls

Die Antwort scheint auf den ersten Blick einfach zu sein. Ein
interessantes Beispiel: Die Milky Way Diät.

Einfach die passenden Kilokalorien durch Milky Way-Riegel zu sich
nehmen und sich ein bisschen bewegen, und die Pfunde purzeln.
Klingt verlockend, oder?

Aber funktioniert das wirklich? In dieser Folge werden wir uns
sowohl mit diesem kurzen Erfolgsrezept als auch mit der
langfristigen Perspektive auseinandersetzen.

Denn während es kurzfristig tatsächlich zu Gewichtsverlust führen
kann, besteht die Gefahr, dass dabei nicht nur Fett, sondern auch
wertvolle Muskelmasse verloren geht. Das hat negative
Auswirkungen auf die Gesundheit und die ästhetische Erscheinung.

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

Websites und weiterführende Links:

Marco Giglio: www.marcogiglio.com

Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:

Marco
Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/

Philipp
Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/