3 Tipps für mehr Klimmzüge - Bergfest Podcast #123 - Kurzimpuls

Der Klimmzug. Entweder du kannst noch keinen oder du willst mehr
davon können. 


Heute geben wir 3 Tipps, wie ihr eure Klimmzuganzahl in kurzer
Zeit steigern könnt.


Hört für eine ausführliche Erklärung und Anleitung zu jedem Tipp
in den 6 Minuten Kurzimpuls rein. 


 


 Tipp 1: Der bewährte Armstrong Pull Up Program Plan! 


 Tipp 2: Die entscheidende Rolle der Schulteraußenrotation!


 Tipp 3: Armbeuger auf Vordermann bringen!


 


Lasst uns gemeinsam eure Klimmzugkraft auf ein neues Level
bringen!  Bis bald beim Podcast! 


 


BERGFEST - der Podcast für Performance, Ernährung und
Erholung 


 


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Websites und weiterführende Links:  


Marco Giglio: www.marcogiglio.com


Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com


 


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Marco
Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/


Philipp
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