Was hat Priorität? Mehr Sport oder besseres Essen? #137 - Kurzimpuls

Was hat Priorität? Mehr Sport oder besseres Essen? #137


 


Über 700 Studien unterstreichen, dass mit einer ausgewogenen
Ernährung schnelle Ergebnisse erzielt, werden können. 


 


Trotzdem gibt es Menschen, die gefühlt alles essen können, was
sie wollen, und trotzdem fit aussehen, sowie diejenigen, die
unglaublich viel Sport treiben und keinen Erfolg haben. 


 


Im heutigen Kurzimpuls beantworten wir diese 3 Fragen, damit du
mehr Klarheit hast:


 
Ist es wirklich notwendig, sowohl auf Ernährung als auch auf
Training zu achten, um erfolgreich abzunehmen und Fett zu
verlieren? 

 
Wie beeinflussen persönliche Ziele und Umstände das Verhältnis
zwischen Ernährung und Training bei der Verfolgung von
Fitnesszielen? 

 
Können wir uns wirklich darauf verlassen, dass intensives
Training die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung ersetzt, oder
ist beides unverzichtbar, um die besten Ergebnisse zu
erzielen? 

 


Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!


 


BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration


 


 


Websites: 


 


Marco Giglio: www.marcogiglio.com


 


Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com


 


 


Weiterführende Links:  


 


Wie nehme ich richtig
ab? https://marcogiglio.com/fitness-podcast/67/


 


 


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Marco
Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/


 


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Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/