Intuitiv essen - Potenzial und Grenzen #139

Intuitiv essen - Potenzial und Grenzen #139


 


Du willst intuitiv essen?  Intuition wird geprägt durch die
Summe deiner Erfahrungen! 


 


Unsere Essgewohnheiten werden durch unser familiäres Umfeld und
unsere aktuellen Lebensumstände geprägt. 


 


Daher sind viele unserer Ernährungsgewohnheiten bereits in der
Kindheit angelegt und können ein Leben lang anhalten. 


 


Stress und beruflicher Druck können unser Essverhalten
beeinflussen und unsere Intuition beim Essen trüben. 


 


Tracking in Verbindung mit Intuition kann zu neuen Formen der
Intuition beim Essen führen. 


 


Intuition ist nicht starr, sie kann sich ständig
weiterentwickeln. 


 


Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!


 


BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration


 


 


Websites: 


 


Marco Giglio: www.marcogiglio.com


 


Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com


 


 


Weiterführende Links:  


 


Warum Proteine so wichtig sind: Ein Leitfaden
https://marcogiglio.com/personal-training-fitness-blog/protein/


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Marco
Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/


 


Philipp
Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/