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Intuitiv essen - Potenzial und Grenzen #139

Intuitiv essen - Potenzial und Grenzen #139

Bergfest Podcast vor 3 Jahren

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Intuitiv essen - Potenzial und Grenzen #139

Du willst intuitiv essen? Intuition wird geprägt durch die
Summe deiner Erfahrungen!

Unsere Essgewohnheiten werden durch unser familiäres Umfeld und
unsere aktuellen Lebensumstände geprägt.

Daher sind viele unserer Ernährungsgewohnheiten bereits in der
Kindheit angelegt und können ein Leben lang anhalten.

Stress und beruflicher Druck können unser Essverhalten
beeinflussen und unsere Intuition beim Essen trüben.

Tracking in Verbindung mit Intuition kann zu neuen Formen der
Intuition beim Essen führen.

Intuition ist nicht starr, sie kann sich ständig
weiterentwickeln.

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

Websites:

Marco Giglio: www.marcogiglio.com

Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

Weiterführende Links:

Warum Proteine so wichtig sind: Ein Leitfaden
https://marcogiglio.com/personal-training-fitness-blog/protein/

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:

Marco
Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/

Philipp
Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/