Darf Essen ausfallen? #165 - Kurzimpuls

Darf Essen ausfallen? #165


 


Diese Frage bekommen wir häufig von unserer Kundschaft gestellt,
die meist das Frühstück oder Mittagessen ausfallen lässt. 


 


In dieser Folge teilen wir unsere Erfahrung und beleuchten die
Nachteile, die mit dem Auslassen von Mahlzeiten einhergehen.


 


Diese sind: 


 


Schlechte Nährstoffversorgung

Körperlicher Abbau und Krankheitsrisiko

Schlechtes Energielevel und Stresshormone



 


Wir bedanken uns für ein tolles Jahr 2023 mit unseren
HörerInnen. 


 


Danke für all die Rückfragen und Impulse der Community. 


 


Saluti,


Marco und Philipp


 


Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!


 


BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration


 


 


Websites: 


 


Marco Giglio: www.marcogiglio.com


 


Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com


 


 


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