Sushi mit viel Protein & wenig Kcal #179 - Kurzimpuls

Sushi mit viel Protein & wenig Kcal #179


 


Sushi ist nicht nur eine "Cheat Meal"-Option, sondern kann eine
proteinreiche und kohlenhydratarme Wahl sein. Heute teilen wir
Erfahrungen der Kundschaft ‍‍ – und persönliche Erlebnisse , wie
du Sushi genießen kannst, ohne dir tausende Kalorien und
Kohlenhydrate reinzuziehen.


 


1. Sushi als gesunde Wahl: Insbesondere Sashimi wird für seine
hohen Proteinwerte und niedrigen Kohlenhydrate geschätzt, ideal
für Abnehmziele ️ oder eine proteinzentrierte Ernährung .


   


2. Geschichte und Kultur: Von seinen Ursprüngen bis zur heutigen
Bedeutung in Japan , inklusive Einblicke in die Ausbildung von
Sushi-Meistern .


   


3. Persönliche Sushi-Geschichten: Philipp teilt seine Entwicklung
von einem Fischskeptiker zu einem Sashimi-Liebhaber ️, was die
Vielseitigkeit von Sushi unterstreicht.


 


Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!


 


BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration


 


Websites: 


 


Marco Giglio: www.marcogiglio.com


 


Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com


 


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Marco Giglio:
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