Unsere 3 Learning von Donald Lutz #185

Unsere 3 Learning von Donald Lutz #185


 


Der Kurzimpuls – Jeden Samstag eure wöchentliche Dosis
Inspiration, verpackt in einem kompakten Format.


Heute reflektieren wir über das Interview mit unserem letzten
Gast: Donald Lutz, der erste Deutsche in der Major League
Baseball.


 


Ein Gespräch, das uns tief inspiriert hat und essenzielle
Prinzipien aufgreift.


 


Heute geht es um folgende drei Kernthemen:


 
Die Kraft der Erholung

Erholung ist nicht optional, sondern ein Muss für dauerhafte
Spitzenleistung.


 
Körpergefühl über Statistiken

Spürbewusstsein für den Körper und tun, was sich richtig anfühlt.


 
Wachstum durch Veränderung

Fortschritt und Erfolg entsteht nur durch das Verlassen der
Komfortzone.


 


Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!


 


BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration


 


 


Websites:


 


Marco Giglio: www.marcogiglio.com


 


Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com


 


 


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