Chronische Schlafstörungen – ohne Medikamente gut behandelbar?

Etwa jeder fünfte bis zehnte Erwachsene in den westlichen
Industrieländern leidet an einer behandlungsbedürftigen
Schlafstörung. Aktuelle Leitlinien der Fachgesellschaften empfehlen
zur Behandlung ausdrücklich nichtmedikamentöse Maßnahmen. Doch wie
häufig werden diese tatsächlich eingesetzt und wie erfolgreich sind
sie?