Fadegrad Archiv

Juanita van der Wingen tanzte an der Royal Ballet School in London und vor der Queen. Heute ist sie Sozialdiakoninin der evangelischen Kirchgemeinde Heiden AR in der Ostschweiz.

Mit acht Jahren betete sie hinter der Bühne, dass Jesus mit ihr tanzt, und gewann die Goldmedaille. Dieses Vertrauen hat sie durch ihre Tanzkarriere und ihr ganzes Leben begleitet. Im Gespräch mit Gastgeberin Ines Schaberger erzählt sie, wie sie als junge Engländerin in St. Gallen ankam, warum sie als junge Mutter die Bühne verliess und wie eine Kirchgemeinde ihr als Ausländerin eine Chance gab.

Ein fadegrades Gespräch über Druck und Freiheit im Ballett, eine neue Heimat und einen Glauben, der mitwächst.

02:27 Kindheit in Nantwich: katholisch, pfingstlich, anglikanisch

04:28 Die erste Balletstunde mit sechs Jahren

06:00 Der Weg an die Royal Ballet School und auf die Bühne vor der Queen

08:11 Das grüne Tutu - oder: Wie Tanz und Glaube sich verbinden

13:27 Das Theater St.Gallen und die Liebe im Musical

15:52 Wurzeln schlagen in der Ostschweiz

19:28 Von der Religionslehrerin zur Sozialdiakonin

25:20 Was macht eine Sozialdiakonin?

28:14 "Glaubst du an Gott?"

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Konstruktives Feedback ist willkommen an:feedback@fadegrad-podcast.ch

Mehr zur Folge: https://fadegrad-podcast.ch

Claudia Enzler ist seit einem guten Jahr die Mesmerin der Evangelischen Kirche Waldstatt. Gelernt hat sie jedoch ursprünglich einen ganz anderen Beruf – sie war Polizistin. Darüber erzählt sie in der neuen Fadegrad-Podcast-Folge mit Jonas Schönenberger.

Claudia erzählt von der harten, vielschichtigen Ausblidung, ihrem ersten Todesfall und wie es für sie als Frau in einem männerdominierten Beruf war. Während ihre erste Karriere sich durch Spontaneität und Aktivität auszeichnete, ist der Mesmerjob eher von Abläufen und Zeitplänen geprägt. Doch auch diese Arbeit schätzt Claudia, vor allem auch wegen des ehrfürchtigen Arbeitsorts. Und nicht zuletzt ist Claudia ein Naturmensch, im Podcast erzählt sie von ihrem grossen Hobby, der Jagd.

Diese Folge ist Teil einer dreiteiligen Serie zum Anlass des 150-Jahre-Jubliäums der evangelisch-reformierten Landeskirche beider Appezell. Mehr dazu auf ref-arai.ch.

#polizei #appenzell #waldstatt #mesmer #jagd #natur

Highlights der Podcastfolge:

1:30 Claudia und die Kirche

2:18 Warum Claudia Polizistin wurde

5:23 Als Frau bei der Polizei

7:13 Der Arbeitsalltag auf dem Posten

8:09 Todesfälle und Betreuung der Angehörigen

13:44 Der Wechsel zur Mesmerin

16:30 Die Evangelische Kirche Waldstatt

17:43 Teamwork und frische Einblicke

19:23 Claudia auf der Pirsch

Zeilen, die nachdenklich machen. Worte, die direkt ins Herztreffen. Und Musik, die sich nicht davor scheut, auch die dunkleren Seiten des Lebens anzuschauen.

Genau das macht Gilles Riedweg, besser bekannt als «Raboose», seit über 20 Jahren. Der 35-jährige Musiker aus St. Gallen schreibt bereits seit seinem 13. Lebensjahr eigene Songs und bewegt sich dabei durchunterschiedlichste Genres.Was all diese musikalischen Facetten verbindet: Seine Texte sind persönlich, ehrlich und fadegrad.

Im aktuellen Album «wachse & welke» wird das besonders spürbar. Es geht um Gemeinschaft und Freundschaft, um Zweifel und Gefühle, ums Wachsen – aber auch um die Momente, in denen einem schlicht die Energie dazu fehlt. Ein Album, das nicht versucht, alles schönzureden, sondern auch Platz für Verletzlichkeit lässt.

Doch was steckt hinter diesen Texten?

Wie viel vom eigenen Leben landet tatsächlich in seinen Songs?

Und kann Musik vielleicht sogar eine Form von Therapie sein?

Im Gespräch erzählt Raboose von seinen ersten musikalischenSchritten, davon, wie eine Mandeloperation seine Stimme vermutlich veränderte und wie sich sein musikalischer Weg über die Jahre entwickelt hat. Er spricht über Auftritte, grosse Bühnen, Vorbilder und darüber, wo er selbst unbedingt noch einmal auftreten möchte.

Noch persönlicher wird es, wenn es um seine Texte geht. UmSongs, die aus eigenen Erlebnissen entstanden sind. Um die Frage, wo «dihei» eigentlich ist.

Um die emotional schwierigsten Songs und darum, wie viel von einem selbst man überhaupt mit der Öffentlichkeit teilen möchte.

Und natürlich dreht sich vieles um «wachse & welke»:Was bedeutet dieser Titel?

Was ist Rabooses persönlicher Dünger?

Was lässt ihnwachsen – und was bringt ihn zum Welken?

Und was hilft ihm, wenn die Energiefehlt und er einfach nur noch «müed» ist?

Ein Gespräch über Musik, das Leben und die Gedanken dazwischen.

Ehrlich, persönlich und manchmal überraschend tiefgründig.

Jetzt reinhören und Raboose von einer Seite kennenlernen,die man vielleicht nicht auf den ersten Blick erwartet.

Kapitel der Folge:

02:04    Was ihn seit 20 Jahren antreibt

04:45    Vom Start in einem Punk-Rock-Studio

06:47    Wie eine Mandel-OP seine Stimme evtl. beeinflusst hat

12:24    Wie KoolSavas ihn inspiriert

16:17    Werbung Finale Sundayplaylist

20:26    Inwiefern Musik für ihn therapeutisch wirkt

32:55    Was ihm Zuhause bedeutet

36:21    Was ihn zum wachsen bringt

Content Warning: Es geht unter anderem um Schwangerschaftsabbruch.

Es gibt Entscheidungen, die sind irgendwann vorbei – und trotzdem bleiben sie ein Teil von uns. Luzia Goldinger wurde zweimal ungeplant schwanger. Beim ersten Malentschied sie sich für einen Schwangerschaftsabbruch, beim zweiten Mal für ihr Kind.

Im Gespräch mit Elea Goldinger blickt Luzia offen auf diese Zeit zurück. Sie erzählt, wie es zu diesen unterschiedlichen Entscheidungen kam, was sie damals gefühlt hat undwelche Spuren diese Erlebnisse bis heute hinterlassen haben. Es geht um Schuldgefühle und Trauer, aber auch um Liebe, Familie und darum, irgendwann Frieden mit der eigenen Geschichte zu finden.

Dabei geht es nicht darum, Entscheidungen von damals zu bewerten. Sondern darum, ehrlich hinzuschauen: auf das echte Leben, auf seine Widersprüche und auf dieseMomente, in denen es keine einfache Antwort gibt.

„Ich cha mini Entscheidige nöd rückgängig mache – aber ich cha entscheide, wie ich hüt mit ihne läbe.“

Eine persönliche und ehrliche Folge über zwei Schwangerschaften, zwei unterschiedliche Wege unddarüber, wie wir mit Entscheidungen weiterleben, die ein Teil unserer Geschichte geworden sind.

 

Kapitelübersicht der Podcastfolge

00:00 – ZweiSchwangerschaften, zwei unterschiedliche WegeLuzia erzählt, weshalb sie heute bereit ist, über diesen sehr persönlichen Teilihres Lebens zu sprechen.

ca. 02:30 –Plötzlich schwangerWie Luzia von ihrer ersten Schwangerschaft erfuhr und was diese Nachrichtdamals in ihr auslöste.

ca. 07:00 –Die Entscheidung für den SchwangerschaftsabbruchLuzia blickt auf die damalige Situation zurück und erzählt, wie es zu ihrerEntscheidung kam.

ca. 12:00 –Noch einmal schwanger – doch dieses Mal ist alles andersBei der zweiten Schwangerschaft entscheidet sich Luzia für einen anderen Weg.

ca. 17:00 –Mutter werdenWie das Muttersein ihr Leben veränderte und welche Herausforderungen damitverbunden waren.

ca. 21:30 –Verluste, die bleibenLuzia spricht über schmerzhafte Erfahrungen, Abschiede und Wunden, die nichteinfach verschwinden.

ca. 25:30 –Liebe und Familie auf UmwegenWie ihr Partner mit ihrer Geschichte umging und wie aus unterschiedlichenLebenswegen eine gemeinsame Familie entstand.

ca. 29:30 –Schuldgefühle und VergebungWie Luzia heute auf ihre Entscheidungen zurückblickt und weshalb es so schwersein kann, sich selbst zu vergeben.

ca. 33:30 –Was Luzia ihrem jüngeren Ich sagen würdeEin ehrlicher und liebevoller Blick zurück auf die junge Frau, die damalsentscheiden musste.

ca. 35:00 –Hoffnung trotz allemWas Luzia heute trägt und weshalb auch nach schwierigen Erfahrungen etwas Neueswachsen kann.

Kann ein Pfarrer auf der Theaterbühne einen Bösewicht spielen? Darf ein Gottesmann hemmungslos mit seiner Lieblingsmannschaft mitfiebern? Und hat Josias Burger tatsächlich schon einmal für den Sieg einer Fussballmannschaft gebetet?

In dieser Folge wird schnell klar: Dorfpfarrer Josias Burger ist vieles – aber ganz bestimmt kein “einfacher” Pfarrer.

Gemeinsam mit Laurin Flütsch spricht er über seinen Weg ins Pfarramt, die Herausforderungen, die schönsten Seiten an seinem Beruf und weshalb in der Glaube bis heute jeden Tag aufs Neue begeistert.

“Ich konnte viele gute Erfahrungen mit der Kirche machen”

Doch Josias ist weit mehr als «nur» Pfarrer. Er steht leidenschaftlich auf der Theaterbühne und schlüpft dort auch in Rollen, die moralisch nicht immer in das klassischen Bild eines Mann Gottes passen. Wie fühlt es sich an, jemanden zu spielen, der lügt, flucht oder Dinge tut, die den eigenen Überzeugungen widersprechen? Wo endet die Rolle – und wo beginnt wieder Josias Burger?

“Ich will nicht das die Leute das Gefühl haben, jetzt sei der Pfarrer auf der Bühne”

Natürlich darf auch seine zweite grosse Leidenschaft nicht fehlen: der Sport. Ob Fussball, Wintersport oder andere Grossereignisse – Josias ist immer top informiert. Als Spieler von Pastoren United stand er sogar schon gegen die Nationalgarde im Vatikan auf dem Platz.

“Begegnung, ein Fussballspiel ist nicht nur eine Partie oder ein Match”

Zum Abschluss wird es nochmals besonders brisant: Betet ein Pfarrer eigentlich für den Sieg einer Mannschaft? Und hilft Gott dabei das eigene Team zum Sieg zu führen? Josias verrät, wie er Glaube und sportlichen Ehrgeiz voneinander trennt.

“Miteinander für ein gutes und faires Spiel beten, das finde ich eine gute Sache”

Freut euch auf eine Folge voller überraschender Geschichten, ehrlicher Gedanken, humorvoller Anekdoten und spannender Einblicke in das Leben eines Mannes, der Predigt, Theater und Sport auf eine ganz besondere Weise miteinander verbindet. Eine Episode, die zeigt, dass hinter dem Beruf des Pfarrers weit mehr steckt, als viele vermuten.

 

Direkt zu den Kapiteln:

02:50 – Der Beruf Pfarrer

08:53 – Der Podcast

12:26 – Der Schauspieler

17:42 – Die Macht der Worte

22:25 – Der Sportbegeisterte

 

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Links:

Seelsorge Reformiert St.Gallen: https://www.ref-sg.ch/seelsorge-und-beratung.html

Seelsorge Bistum St.Gallen: https://www.bistum-stgallen.ch/seelsorge/

Eat your Bible Podcast: https://open.spotify.com/show/7zNOnK8gKRWHCK9bfb5eB8

Theater Trimmis: https://www.theater-trimmis.ch

Pastoren United: http://pastorsunited.ch

Fadegrad

Fadegrad ist ein Podcast mit inspirierenden Lebensgeschichten, direkt und ohne Tabus. Wir fragen, warum Menschen tun, was sie tun und wie sie geworden sind, wer sie sind.

Fadegrad wird präsentiert von den evangelisch-reformiertenund römisch-katholischen Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell. Mehr erfahren: https://fadegrad-podcast.ch

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Er studierte Theologie und wollte Priester werden, doch dann wurde er Musicaldarsteller. Aktuell ist er auf Tournee mit dem Musical «Romeo und Julia» und spielt dort ausgerechnet einen Pfarrer. Wie es dazu kam, erzählt Fredy Kuttipurathu im Fadegrad-Podcast im Gespräch mit Ines Schaberger.

01:57 Wie der frühe Abschied vom Vater Fredys Leben geprägt hat

07:08 Warum Fredy Kuttipurathu Theologie studierte, aber dann doch nicht Priester wurde

11:47 Was es Fredy bedeutet, in einer Beziehung zu leben

13:58 Sponsorennennung

14:14 Fredy Kuttipurathus Berufung auf die Musicalbühne

19:13 Introvertiert sein und auf den grossen Bühnen stehen: Wie passt das zusammen?

22:45 Werbung: Kirchenmusikschulen

23:31 Leben on Tour und ein Full-Circle-Moment

25:45 Kraft in der Spitalseelsorge

27:17 Trauer und Abschied zulassen lernen

29:27 Was Fredy seinem 12-jährigen Ich sagen würde

*Werbung*: Kirchenmusikschulen in der Ostschweiz

Interessierst du dich für eine musikalische Ausbildung undlebst in der Ostschweiz? Die Evangelische Kirchenmusikschule (ekms) und ihr katholisches Pendant, die diözesane Kirchenmusikschule (dkms) sind Teil derStiftung «Musikakademie St.Gallen». Am Gallusplatz bekommst du Unterricht in Gesang, Orgel, Klavier und Dirigieren. Aber auch Popularmusik gehört zum Angebot. Neben ganzen Studiengängen kannst du auch an Workshops teilnehmen oder dich coachen lassen. Und das alles praxisnah, konfessionsübergreifend und berufsbegleitend.

Für Kinder und Jugendliche gibt es die «Domsingschule»:

https://www.ekms.ch/

https://www.kirchenmusik-sg.ch/

https://www.kirchenmusik-sg.ch/domsingschule

Wichtige Links:

·      Fredy Kuttipurathu als Amor in Amphitryon: https://www.turbinetheater.ch/amphitryon/

·      Fredy Kuttipurathu als Gangster in Sister Act (Fotoder Podcastkachel von Christian Knecht): https://shakecompany.ch/sister-act/

·      Fredy Kuttipurathu on Tour mit Romeo und Julia: https://www.atgentertainment.de/presse/news/romeo-und-julia-tour/

 

Fadegrad

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Metal am Freitag, Mittelaltermarkt am Samstag und amSonntagmorgen an der Kirchenorgel – für viele klingt das nach einem Widerspruch. Für Matthias Krohn ist genau das gelebter Alltag.

Wer ihn kennt, weiss: Er steht genauso begeistert in denReihen eines Metal-Konzerts, wie er wenige Stunden später mit voller Hingabe den Gottesdienst an der Orgel begleitet.

In dieser Podcastfolge reden wir über ein Leben zwischenharten Gitarrenriffs und sakralen Klängen, über Vorurteile gegenüber Metalfans und Christen und darüber, warum diese beiden Welten viel mehr gemeinsam haben, als viele denken.

Wie reagiert das Umfeld, wenn ein Organist am Wochenende auf Metal-Festivals unterwegs ist? Welche Rolle spielt der Glaube im Alltag? Gibt es Grenzen, wenn man Metal hört und gleichzeitig seinen Glauben lebt? Und wie klingt eigentlich ein Metal-Song auf einer Kirchenorgel?

Direkt zu den Kapiteln:01:46    Metalkonzert am Samstag, Orgelspielen am Sonntag - Wie geht das zusammen und welche Reaktionen gibt es darauf?

03:03    Was der Glaube für Matthias Krohn bedeutet

05:50    Wie Matthias Krohn in die Metal-Szene rutschte

10:24    Was Matthias sechs Geschwister und seine Ehefrau zu seinen Hobbies sagen

14:46    Vorurteile von Metalheads und Kirchgänger

18:12    Sponsorennennung

19:25    Was hält Matthias Krohn von christlichen und KI-generierten Metalbands?

21:50    Grenzen setzen in der Metal Szene

23:34    Metal Church am Greenfield Festival

25:19    Warum Matthias Krohn Orgel spielt

29:41    Werbung: Orgelfestival St.Laurenzen

31:35    Wie Matthias Krohn seinen Glauben im Alltag lebt

Eine ehrliche, persönliche und überraschende Unterhaltungüber Musik, Leidenschaft, Glauben und den Mut, sich nicht in Schubladen stecken zu lassen.

Eine Folge für Metalheads, Kirchgänger – und für alle, die gerne über den Tellerrand hinausschauen.

Mehr Infos zu den erwähnten Orgelkonzerten der Laurenzenkirche in St. Gallen: KONZERTE- Site

Patricia Staub ist eine engagierte Frau. Seit einigen Jahren ist sie in der Pfarrei St.Mauritius in Appenzell tätig, als Firmweg-, aber auch als Trauerbegleiterin. Im Podcast mit Host Jonas Schönenberger erzählt sie, warum sie schon immer ein tiefgründiger Mensch war, warum für sie jede Beerdigung auf eine Art schön ist und wie sie als Frau im konservativen Appenzell trotz anfänglicher Zweifel persönlich wachsen konnte.

Highlights der Podcastfolge:

·       02:24   Wieso wird man Trauerbegleiterin?

·       05:16   Patricias Arbeit mit Jugendlichen

·       08:27   Nähe und Distanz im Todesfall

·       10:42   Persönlicher Austausch im «Brennpunkt Leben»

·       12:00   Berührende Beerdigungen

·       15:36   Warum die Kirche?

·       17:30   Vom «Straflager» zum Persönlichkeits-Booster

·       19:50   Als Frau in der Kirche

·       21:56   Engagement für junge Familien

·       24:23   Auf in eine unsichere Zukunft

Links:

Trauercafé St.Gallen

Pfarrei St.Mauritius Appenzell

Famidea

Pascal Baumann über den FC St.Gallen, seine Sehbehinderung, Inklusion und den Mut, sichtbar zu werden

 Als Pascal Baumann von seiner ersten Freundin erzählt, muss er selbst lachen. Mit 16 lernte er sie auf einer Ministrantenreise nach Rom kennen. Dass er sehbehindert ist, verschwieg er damals zunächst. Stattdessen überspielte er Missgeschicke mit Humor, wenn er stolperte oder etwas nicht richtig erkannte. Erst später wurde ihm bewusst, wie sehr ihn der Wunsch geprägt hatte, möglichst «normal» zu wirken.

In der neuen Folge des Fadegrad-Podcasts erzählt Pascal Baumann im Gespräch mit Ines Schaberger offen von seiner Sehbehinderung, einer Autoimmunerkrankung, schwierigen Erfahrungen im Berufsleben – und davon, warum Aufgeben für ihn nie eine Option war.

 Bereits als Kind verbrachte Pascal viel Zeit im Spital. Lange war unklar, was genau hinter seinen gesundheitlichen Beschwerden steckt. Immer wieder kam es zu Schüben, zuTaubheitsgefühlen, Sehproblemen. Erst vor wenigen Jahren erhielt er die definitive Diagnose: Anti-MOG, eine Autoimmunerkrankung, die ähnliche Symptome wie Multiple Sklerose verursachen kann.

 «Ich bin eigentlich 20 Jahre lang ein Versuchskaninchen gewesen.»

 Besonders geprägt hat ihn die Sehbehinderung, die nach einem Zeckenbiss durch eine Entzündung des Sehnervs ausgelöst wurde. Nach aussen sei vieles oft nicht sichtbar gewesen, erzählt Pascal. Gerade das habe Situationen schwierig gemacht. Lange wollte er möglichst wenig auffallen und sprach kaum über seine Einschränkungen.

 Heute geht er offener damit um – auch mit dem Blindenstock, den er je nach Situation benutzt.

 «Es geht gar nicht ohne, dass du deine Behinderung auf eine gewisse Art sichtbar machst.»

 Im Gespräch erzählt Pascal auch von seiner Schulzeit und wie er sich immer wieder berufliche Chancen selbst erkämpfen musste. Er arbeitete unter anderem in Projekten zurSuizidprävention, bei EnableMe und EpiSuisse. Dazu berichtet er als Podcaster bei gruenweiss.sg über die Frauen-Equipe des FC St.Gallen, seinem absoluten Lieblingsverein.Besonders wichtig ist ihm heute die Inklusionsarbeit. Aktuell engagiert er sich unter anderem für inclusive events, beispielsweise für die Eishockey-WM, die im Mai in der Schweiz stattfindet.

 St.Galler Vertreter bei der Behindertensession 2026

Im Oktober 2026 wird Pascal Baumann den Kanton St.Gallen bei der Behindertensession 2026, organisiert von Pro Infirmis, vertreten. Sein Ziel: Menschen mit Behinderungsollen nicht nur politisches Thema sein, sondern selbst mitbestimmen.

Kraftquelle Glaube

 Neben all den Herausforderungen seien es vor allem Beziehungen gewesen, die ihm Kraft gegebenhätten: Familie, Freundschaften, Kolleg:innen und Menschen, die geblieben sind.

Auch der Glaube spiele bis heute eine wichtige Rolle in seinem Leben, erzählt der ehemalige Ministrantund schwärmt von positiven Erfahrungen, etwa bei der Romreise der Minis – damals, als er seine erste Freundin kennenlernte.

Wichtige Links:

Podcastfolge(n) von gruenwiss.sgzur Fussball-EM der Frauen

Podcast Einzig-art-ICH

Fadegrad-Podcastfolge mit SarahBacher über Multiple Sklerose

Behindertensession - Pro Infirmis

Pascal Baumann auf Instagram: https://www.instagram.com/pabascal94

*Werbung* Ministrieren: https://minis.ch/ und Kathedrale St.Gallen: Kontaktund Team - Katholisch St. Gallen

Fadegrad

Fadegrad ist ein Podcast mit inspirierenden Lebensgeschichten, direkt und ohne Tabus. Wir Fragen, warum Menschen tun, was sie tun und wie sie geworden sind, wer sie sind.

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Was bedeutet Artenschutz im Zoo konkret? In dieser Folge von Fadegrad spricht Sam de Keijzer mit Elia Heule, Leiter Zoologie und Artenschutz im Walter Zoo, über die Aufgaben wissenschaftlich geführter Zoos, internationale Erhaltungszuchtprogramme und die Frage, wie Tierhaltung und Naturschutz zusammenhängen.

Elia Heule erklärt, weshalb Zoos Teil globaler Artenschutznetzwerke sind, wie bedrohte Tierarten koordiniert gezüchtet werden und warum Tiere heute nicht mehr aus der Wildnis in Zoos kommen.

Thema sind auch die Herausforderungen beim Schutz von Lebensräumen, Erfahrungen aus Naturschutzprojekten in Mittelamerika und Sierra Leone sowie die Rolle von Umweltbildung.

Ausserdem erzählt Elia Heule persönlich, weshalb er Biologiestudiert hat, wie er zum Walter Zoo kam und warum bei Städtetrips mit seiner Familie – inklusive seinem zweijährigen Sohn – auch immer ein Zoobesuch dazugehört.

Auch grosse und kleine Pandas, der Alltag als LeiterZoologie und Artenschutz sowie die Frage, was «Bewahrung der Schöpfung» heute bedeuten kann, kommen zur Sprache.

Highlights der Podcastfolge über den Walter Zoo:

01:50   Welche RolleZoos für den Artenschutz spielen

15:32   Warum es keinegrossen Pandas im Walter Zoo

17:54   Sponsorennennung

19:28   Was Elia Heuleals Leiter Zoologie und Artenschutz im Walter Zoo macht

24:04   3 Erkenntnisseaus dem Besuch von Tierschutzprojekten in Mittelamerika und Sierra Leone

26:40   Werbung:Auszeit in Gemeinschaft & in der Natur

30:47   Über dieBewahrung der Schöpfung

#Fadegrad, #WalterZoo, #Artenschutz, #Zoo, #Tierwelt,#Naturschutz, #Artenvielfalt, #Podcast, #GossauSG, #schoepfungWerbung: Deine Auszeit – in Gemeinschaft und in der Natur

Wenn du diese Podcastfolge hörst, interessierst du dichvielleicht für Zeit in der Natur und möchtest einmal weg vom Alltagsstress und den sozialen Medien der Frage nachspüren, was du mit deinem Leben eigentlich machen willst. Für junge Erwachsene zwischen 18 und 25 Jahrengibt es vom 5. Bis 8. Oktober 2026 vier Tage mit Raum für Selbstreflexion und Mentaltraining. Sie finden im Bildungshaus St. Arbogast in Götzis, Österreich stattund werden von den Coaches Elena Policante und Philip Wirth geleitet. Das Angebot wird getragen und finanziell unterstützt vom Bistum St. Gallen (Claudia Vetsch, Fachbereich JungeErwachsene und Berufung) und der Evangelisch-reformierten Kirche des Kantons St. Gallen (MarkusNaef, Beauftragter für Junge Erwachsene).

Infos und Anmeldung: DeineAuszeit – in Gemeinschaft – Netzwerk Junge Erwachsene

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Er war oft dann gefragt, wenn etwas Schlimmes passiert ist. Heute bringt er als Komiker Menschen zum Lachen. Hanspeter Krüsi war über 40 Jahre lang bei der Polizei. 17 Jahre als Leiter der Kommunikation und Mediensprecher der Kantonspolizei St.Gallen.

Ich (Lara) kenne Hanspeter Krüsi aus zahlreichen Gesprächen beim Radio FM1, bei dem ich bis 2022 arbeitete. Meistens kam ich mit ihm zu Unzeiten in Kontakt: Früh am Morgen oder spät am Abend, wenn meine Nachrichtenschicht startete oder endete. Häufig benötigte ich Informationen zu einer Medienmitteilung oder Auskunft über einen Polizeieinsatz.

Der pensionierte Mediensprecher war immer erreichbar. Nun geniesst er aber seinen Ruhestand und wechselte als Comedian auf die Bühne.

In dieser Folge klären wir diese Fragen:

Bist du immer noch rund um die Uhr erreichbar?

Würdest du manchmal gerne wissen, welche Art von Einsatz läuft, wenn du Sirenen hörst?

Wie hat die ständige Erreichbarkeit dein Leben beeinflusst?

Wie haben dich die teilweise gewaltvollen Fälle belastet?

Hast du an der Menschheit gezweifelt?

Wie gelingt es dir, doch noch an das Gute im Menschen zu glauben?

Was gibt dir Halt?

Welche schönen Situationen bleiben dir aus deiner Karriere in Erinnerung?

Wie bist du aufgewachsen?

Weshalb wolltest du Polizist werden?

Wie wurdest du Mediensprecher?

Wie hast du deine Frau kennengelernt?

Wie ging sie mit deiner Arbeit um?

Wie hat eure Adoptivtochter euer Leben verändert?

Weshalb machst du heute Comedy?

Welche Parallelen zum Polizisten gibt es?

Was weckt dich heute mitten in der Nacht?

Wer Hanspeter Krüsi für einen Anlass engagieren will, kann dies hier: https://hampikruesi.ch/

Ich (Lara) verabschiede mich mit dieser Folge. Dies war meine letzte Folge für den fadegrad-Podcast. Es war mir eine Ehre, euch hier tolle Persönlichkeiten und ihre Lebensgeschichten vorzustellen. Danke für 5 tolle fadegrad-Jahre: Wir sehen oder hören uns, irgendwo, irgendwann…

*Werbung: Care Team

Wenn etwas Schlimmes passiert – ein Unfall, ein Suizid oder eine Extremsituation – dann ist oft nicht nur schnelle Hilfe gefragt, sondern auch jemand, der für die Seele da ist.

Dafür gibt es das sogenannte Care Team. Es bietet psychologische Erste Hilfe für Betroffene, Angehörige – und auch für Einsatzkräfte. Aufgeboten wird es über die Notrufnummer 144, rund um die Uhr.

Im Care Team arbeiten Fachpersonen aus verschiedenen Bereichen zusammen – aus Psychologie, Pflege, Medizin, Sozialarbeit und Seelsorge der Kirchen. Sie helfen in den ersten Stunden nach einem Ereignis, stabilisieren, hören zu und unterstützen dabei, wieder Boden unter den Füssen zu bekommen.

Care Team Kanton St.Gallen

Care Team Appenzell AI/AR

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«Mut steckt in jedem von uns. Man muss ihn nur wecken.»

Davon ist Stephan Sigg überzeugt – Journalist, Theologe und erfolgreicher Jugendbuchautor. Sein Buch «Nur Mut!» trifft einen Nerv, nicht nur bei Jugendlichen.

 In dieser Folge spricht Ines Schaberger mit Stephan Sigg über Mut im Alltag, im Glauben und im eigenen Lebensweg. Der Jugendbuchautor erzählt, wie er zu seinen kreativen Ideen kommt, wie er selbst mit Herausforderungen umgeht – und warum Mut nichts Aussergewöhnliches ist, sondern in jedem von uns steckt.

Highlights der Podcastfolge:

01:50 Kaffee und Kaffeehäuser als Inspirationsquelle

03:17 Was Mut (nicht) ist

05:52 Leben wir in einer mutlosen Gesellschaft?

06:52 Beispiele für mutige Jugendliche aus dem Buch von Stephan Sigg

10:20 Wie Stephan Sigg als Jugendlicher war und warum er Autor wurde

13:56 Warum Stephan Sigg Theologie studierte, aber nicht Priester wurde

14:38 Ist es mutig, heute noch an Gott zu glauben? 18:15 Warum ein freier Autor viel Mut braucht / Herausforderungen am Buchmarkt 23:13 Werbung: Wiborada-Fest am 02. Mai 2026 24:18 Mehr Mut zu Tabuthemen 26:01 Warum auch Erwachsene Jugendbücher lesen sollten 28:07 Sich selbst Mut zusprechen: So geht's

Mehr über Stephan Sigg erfahren: Stephan Sigg | Autor & Journalist

Stephan Sigg auf Instagram: https://instagram.com/stephansigg

Werbung: Ein Fest zu Ehren einer mutigen Frau: Wiborada von St.Gallen

Mut kann ganz unterschiedlich aussehen. Vor über 1100 Jahren lebte in St. Gallen eine Frau, die genau dafür steht: Wiborada. Sie entschied sich für ein radikalsel bstbestimmtes Leben als Inklusin und wurde für viele Menschen zur Ansprechpartnerin, Zuhörerin und Ratgeberin.

Zu ihrem Jubiläum gibt es am 2. Mai 2026 ein grosses Fest bei der Kirche St. Mangen, mit Musik, Essen, Lesungen, Kunst, Kinderprogramm und sogar einem eigenenWiborada-Fenchelbier.

 Veranstalter ist der Wiborada-Jubiläumsverein, bei dem neben den Landeskirchen auch Stadt und Kanton St.Gallen sowie Personen aus Kunst und Kultur mitwirken.

Mehr unter: https://wiborada-ist-da.ch/das-fest

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Es ist Osterzeit: das Fest der Auferstehung. Ein Neuanfang sozusagen. Solch einen Neuanfang hat Tamara Németh erlebt, nach ihrem persönlichen Karfreitag, nach Jahren der Krankheit und der Unsicherheit.

Dank ihrer eigenen Stärke und der Unterstützung von «HEKS-Visite Ostschweiz» schaffte sie den beruflichen Wiedereinstieg und fand zurück zu sich selbst. Davon erzählt sie in der neuen Fadegrad-Podcastfolge mit Jonas Schönenberger.

Highlights der Podcastfolge:

·       02:46   Wie der Schmerz Tamaras Körper erobert hat

·       05:38   Der Moment, als die Reissleine gezogen wurde

·       07:55   Wie Tamaras Tochter ihr Kraft gegeben hat

·       08:45   Momente des Zweifelns

·       09:35   Psychosomatische Therapie als Schlüssel zur Besserung

·       12:03   Der geglückte Wiedereinstieg

·       15:45   Wichtige Personen an Tamaras Seite

·       17:31   Tamaras Praxis

·       21:34   Durchbeissen ist vonnöten

·       22:34   Tamaras Lebensmotto

Links:

Mahra – Tamaras Praxis in Wattwil

HEKS Visite Ostschweiz

Pop-Folk, positive Psychologie und Berufung: Wie ein Lehrermit Musik echte Lebensfreude schafft

Der 25-jährige Pop-Folk-Künstler Timo Wüthrich aus Wolfhalden (AR) verbindet in seinem Alltag zwei Welten, das Klassenzimmer und die Bühne. Dabei verfolgt er ein klares Ziel: Mit seiner Musik nachhaltige positive Gefühle auszulösen.

Highlights der Podcastfolge:

01:05   Timo Wüthrich: Lehrer,Musicaldarsteller oder doch Solokünstler?

06:21   Wie die positive Psychologie Timo Wüthrichs Leben prägt

08:32   Song: Thank You

09:49   Wie übt man Dankbarkeit?

12:03   Der kreative Prozess beim Liederschreiben

13:47   Song: Birds

18:34   Sponsorennennung

19:53   Wegbegleiter und Vorbilder

23:18   Werbung: Inklusiver Singtag*

24:08   Selbstzweifel und schwierige Momente

Timo Wüthrich auf Instagram: Instagram

Timo Wüthrich auf Youtube: Timo- YouTube

Website von Timo Wüthrich: TIMOMUSIC

*Infos und Anmeldung: InklusiverSingtag - Evangelisch-reformierte Kirche des Kantons St.Gallen

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