Fadegrad

Wie hast du herausgefunden, was du im Leben machen willst? Wie bringst du diese Leidenschaft mit deinem Familienleben unter einen Hut? Und auch wenn nicht alles perfekt läuft: Wie lebst du versöhnt mit deiner eigenen Geschichte, sodass du sagen kannst: «Ich weiss, dass es gut ist – so wie es ist.»? In der aktuellen Folge des Fadegrad-Podcasts spricht Helen Pfaff genau darüber. Die Sängerin und Gitarristin steht jährlich bei hunderten Auftritten auf der Bühne, begleitet Menschen musikalisch durch Hochzeiten und Beerdigungen und veröffentlicht seit Kurzem ihre eigenen Lieder unter dem Künstlerinnennamen Helen June. Im Gespräch erzählt Helen von ihrem Aufwachsen in einem Dorf, von ihrem Weg in die Schweiz, vom Leben als Musikerin und Mama, von Trost und Abschied als Trauerrednerin – und von ihrer Pilgerreise auf dem Jakobsweg. Dort entstand auch ihr Song «Immer weiter», der den Pilgerweg als Metapher fürs Leben hörbar macht: Schritt für Schritt, ohne alles zu wissen, aber mit Vertrauen, dass es weitergeht.Eine Folge über Mut, Berufung und die Kraft der Musik. Und über die leise Gewissheit, dass es gut sein kann – so, wie es ist. Highlights der Podcastfolge: 02:18 This or that mit Helen Pfaff 05:04 Sponsorennennung 05:19 Wie Helen Pfaff ihre Leidenschaft für die Musik entdeckte 10:46 Lied: So wie es ist 14:13 Wie aus Helen Pfaff Helen June wurde 15:59 Schattenseiten im Leben einer Sängerin & Vereinbarkeit mit der Familie 20:32 Lied: Tanz mit mir 22:02 Traurednerin und Trauerrednerin 26:08 Immer weiter - Pilgern am Jakobsweg 34:17 Ausblick auf neue Songs Pilgern auf dem Jakobsweg Der Jakobsweg ist ein europaweites Netz historischer Pilgerwege, das bis nach Santiago de Compostela führt. Viele Menschen pilgern aus spirituellen, persönlichen oder gesundheitlichen Gründen – idealerweise zu Fuss, mit wenig Gepäck und im eigenen Rhythmus. Informationen zu Routen, Etappen und Vorbereitung bietet pilgern.ch. Die Pilgerseelsorge von Katholisch St.Gallen begleitet Pilgerinnen und Pilger vor, während und nach dem Unterwegssein. Veranstaltungstipp: Die 31-jährige Pilgerin Barbara Bieri hält einen Vortrag über ihre Pilgerreise am Jakobsweg - mit einer unheilbaren Krankheit im Gepäck: 20.01.2026, 19 Uhr, Pfarreiheim Bruggen, Fürstenlandstrasse 180, 9014 St.Gallen. Eintritt frei. Organisiert vom Verein Pilgerherberge St.Gallen. Fadegrad Fadegrad ist ein Podcast mit inspirierenden Lebensgeschichten, direkt und ohne Tabus. Wir Fragen, warum Menschen tun, was sie tun und wie sie geworden sind, wer sie sind. Fadegrad wird präsentiert von den evangelisch-reformierten und römisch-katholischen Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell. Mehr erfahren: https://fadegrad-podcast.ch Folge uns auf Instagram: https://instagram.com/@fadegrad_podcast Dir gefällt der Fadegrad-Podcast? Dann teile ihn und hinterlasse uns ein paar Sterne! Du hast Themenvorschläge oder Feedback für uns? Dann schreib uns an feedback(at)fadegrad-podcast.ch !

«Me bruchet kei Mitleid, sondern en Job.» Mit diesem Satz einer Sexarbeitenden begann für Tabea Oppliger eine lebensverändernde Reise. Eine Reise, die sie heute quer über den Globus führt – im Einsatz gegen Menschenhandel und für neue Perspektiven für ehemalige Zwangsprostituierte. In dieser Fadegrad-Folge spreche ich, Lara Abderhalden, mit Tabea Oppliger: Menschenrechtsaktivistin, Gründerin der Non-Profit-Organisation Glowbalact und des Social Business KitePride, Mutter von drei Kindern, Kitesurferin – und jemand, der sich entschieden hat, die Welt nicht einfach nur zu beobachten, sondern sie aktiv zu verändern. Wir reden über ihre Kindheit im Dschungel von Papua-Neuguinea, über prägende Erlebnisse, über den Muskathlon in Südafrika und darüber, wie aus Betroffenheit echte Taten wurden. Tabea erzählt, wie Glowbalact entstanden ist, wie Betroffene zu ihnen finden und warum alte Kitesegel plötzlich zu Taschen mit grosser Wirkung werden. Sie spricht offen über Überforderung, Grenzen, Hoffnung und darüber, was sie trotz allem antreibt und was ihr in der Schweiz fehlt. Zehn Jahre lang lebte sie mit ihrer Familie in Tel Aviv und ist nun seit eineinhalb Jahren in der Schweiz. Eine Folge über Mut, Glaube, Entschlossenheit und darüber, wie kleine Schritte Grosses verändern können. Mehr zu Glowbalact erfahren: https://www.glowbalact.org/ Kitesurf-Taschen shoppen: https://kitepride.com/ Fadegrad Fadegrad ist ein Podcast mit inspirierenden Lebensgeschichten, direkt und ohne Tabus. Wir Fragen, warum Menschen tun, was sie tun und wie sie geworden sind, wer sie sind. Fadegrad wird präsentiert von den evangelisch-reformierten und römisch-katholischen Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell. Mehr erfahren: ⁠https://fadegrad-podcast.ch⁠ Folge uns auf Instagram: ⁠https://instagram.com/@fadegrad_podcast⁠ Dir gefällt der Fadegrad-Podcast? Dann teile ihn undhinterlasse uns ein paar Sterne! Du hast Themenvorschläge oder Feedback für uns? Dann schreib uns an feedback(at)fadegrad-podcast.ch !

In dieser Folge des Fadegrad-Podcasts besucht Host Sam de Keijzer die Flugbegleiterin Alessia in ihrem Zuhause in Wattwil – bevor sie wieder dorthin zurückkehrt, wo für andere Ferien beginnen, für sie aber der Arbeitsplatz ist: der Himmel. Zwischen Koffern, Passagieren und dem endlosen Blau jettet Alessia durch die Welt. Doch wie sieht dieser Job wirklich aus?Ist der Alltag einer Flugbegleiterin so glamourös, wie viele glauben – oder steckt viel mehr dahinter?   In dieser Folge räumt Alessia mit Klischees auf und gibtüberraschende Einblicke hinter die Kulissen des Flugalltags:   ️ Gibt es überhaupt einen typischen Arbeitstag über den Wolken? ️ Wie viel Romantik steckt wirklich im Reisen? ️ Was ist total unterschätzt – und was völlig überschätzt? ️ Und stimmt es, dass Flugbegleiter:innen strenge Vorgaben fürs Auftreten haben?   Dazu teilt Alessia Lieblingsrouten, kuriose Erlebnisseund Momente, die man nur erlebt, wenn man tausende Meter über dem Boden arbeitet. Doch wer ist Alessia hinter dem Beruf? Natürlich geht’s auch um den Menschen hinter der Uniform. Sam spricht mit Alessia über:   ️ Ihre Beziehung zum Himmel und ihren Glauben Dinge, die sie immer dabeihat Länder, die sie noch nie bereist hat – und Orte, an denen sie sich zuhause fühlt Ob sie privat lieber reist oder daheim bleibt Wie sie selbst als Passagierin fliegt und worauf sie achtet Und: Ihr persönlicher Tipp gegen Flugangst Fadegrad Fadegrad ist ein Podcast mit inspirierenden Lebensgeschichten, direkt und ohne Tabus. Wir Fragen, warum Menschen tun, was sie tun und wie sie geworden sind, wer sie sind. Fadegrad wird präsentiert von den evangelisch-reformierten und römisch-katholischen Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell. Mehr erfahren: ⁠⁠https://fadegrad-podcast.ch⁠⁠ Folge uns auf Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/@fadegrad_podcast⁠⁠ Dir gefällt der Fadegrad-Podcast? Dann teile ihn undhinterlasse uns ein paar Sterne! Du hast Themenvorschläge oder Feedback für uns? Dann schreib uns an feedback(at)fadegrad-podcast.ch !

Als mit der grossen Flüchtlingswelle Mitte der 2010er-Jahre Bilder vom Leid der Menschen durch die Medien gingen, war für Arno Tanner klar: Er wollte helfen. Seit mehreren Jahren engagiert sich der Gossauer in der Flüchtlingshilfe – auch vor Ort auf den sogenannten Hotspot-Inseln in Griechenland. Er betreibt mit seiner Organisation ein Gemeinschaftszentrum auf Lesbos, ist in der Seenotrettung aktiv und hat soeben ein neues Projekt gestartet, das Flüchtlingen ein juristisches Gehör verschaffen möchte. Im Podcast spricht Arno über Konflikte und Trauer, aber auch über die vielen schönen Momente, die er in seiner Arbeit erleben durfte. Er legt die schwierige politische Situation dar und zeigt auf, dass jede und jeder auf seine Art und Weise etwas zur Verbesserung der Situation beitragen kann. Die Highlights der Podcastfolge: 01:35 Der Stellenwert von freiwilligem Engagement 03:16 Wieso Arno in der Flüchtlingshilfe tätig ist 05:44 Eindrückliche Momente auf und neben dem Wasser 08:01 Über das Gemeinschaftszentrum auf Lesbos 12:28 Schöne Momente als prägendste Situationen 17:50 Gefährdung und Flucht – der Status quo in Europa 21:40 Flüchtlingen ein juristisches Gehör verschaffen 27:12 Wie kann man helfen? Wichtige Links: Europe Cares Paréa St.Gallen   Fadegrad Fadegrad ist ein Podcast mit inspirierenden Lebensgeschichten, direkt und ohne Tabus. Wir Fragen, warum Menschen tun, was sie tun und wie sie geworden sind, wer sie sind. Fadegrad wird präsentiert von den evangelisch-reformierten und römisch-katholischen Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell. Mehr erfahren: ⁠⁠https://fadegrad-podcast.ch⁠⁠ Folge uns auf Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/@fadegrad_podcast⁠⁠ Dir gefällt der Fadegrad-Podcast? Dann teile ihn undhinterlasse uns ein paar Sterne! Du hast Themenvorschläge oder Feedback für uns? Dann schreib uns an feedback(at)fadegrad-podcast.ch !