Podcaster
Episoden
28.05.2026
37 Minuten
Pascal Baumann über den FC St.Gallen, seine Sehbehinderung, Inklusion und den Mut, sichtbar zu werden
Als Pascal Baumann von seiner ersten Freundin erzählt, muss er selbst lachen. Mit 16 lernte er sie auf einer Ministrantenreise nach Rom kennen. Dass er sehbehindert ist, verschwieg er damals zunächst. Stattdessen überspielte er Missgeschicke mit Humor, wenn er stolperte oder etwas nicht richtig erkannte. Erst später wurde ihm bewusst, wie sehr ihn der Wunsch geprägt hatte, möglichst «normal» zu wirken.
In der neuen Folge des Fadegrad-Podcasts erzählt Pascal Baumann im Gespräch mit Ines Schaberger offen von seiner Sehbehinderung, einer Autoimmunerkrankung, schwierigen Erfahrungen im Berufsleben – und davon, warum Aufgeben für ihn nie eine Option war.
Bereits als Kind verbrachte Pascal viel Zeit im Spital. Lange war unklar, was genau hinter seinen gesundheitlichen Beschwerden steckt. Immer wieder kam es zu Schüben, zuTaubheitsgefühlen, Sehproblemen. Erst vor wenigen Jahren erhielt er die definitive Diagnose: Anti-MOG, eine Autoimmunerkrankung, die ähnliche Symptome wie Multiple Sklerose verursachen kann.
«Ich bin eigentlich 20 Jahre lang ein Versuchskaninchen gewesen.»
Besonders geprägt hat ihn die Sehbehinderung, die nach einem Zeckenbiss durch eine Entzündung des Sehnervs ausgelöst wurde. Nach aussen sei vieles oft nicht sichtbar gewesen, erzählt Pascal. Gerade das habe Situationen schwierig gemacht. Lange wollte er möglichst wenig auffallen und sprach kaum über seine Einschränkungen.
Heute geht er offener damit um – auch mit dem Blindenstock, den er je nach Situation benutzt.
«Es geht gar nicht ohne, dass du deine Behinderung auf eine gewisse Art sichtbar machst.»
Im Gespräch erzählt Pascal auch von seiner Schulzeit und wie er sich immer wieder berufliche Chancen selbst erkämpfen musste. Er arbeitete unter anderem in Projekten zurSuizidprävention, bei EnableMe und EpiSuisse. Dazu berichtet er als Podcaster bei gruenweiss.sg über die Frauen-Equipe des FC St.Gallen, seinem absoluten Lieblingsverein.Besonders wichtig ist ihm heute die Inklusionsarbeit. Aktuell engagiert er sich unter anderem für inclusive events, beispielsweise für die Eishockey-WM, die im Mai in der Schweiz stattfindet.
St.Galler Vertreter bei der Behindertensession 2026
Im Oktober 2026 wird Pascal Baumann den Kanton St.Gallen bei der Behindertensession 2026, organisiert von Pro Infirmis, vertreten. Sein Ziel: Menschen mit Behinderungsollen nicht nur politisches Thema sein, sondern selbst mitbestimmen.
Kraftquelle Glaube
Neben all den Herausforderungen seien es vor allem Beziehungen gewesen, die ihm Kraft gegebenhätten: Familie, Freundschaften, Kolleg:innen und Menschen, die geblieben sind.
Auch der Glaube spiele bis heute eine wichtige Rolle in seinem Leben, erzählt der ehemalige Ministrantund schwärmt von positiven Erfahrungen, etwa bei der Romreise der Minis – damals, als er seine erste Freundin kennenlernte.
Wichtige Links:
Podcastfolge(n) von gruenwiss.sgzur Fussball-EM der Frauen Podcast Einzig-art-ICH Fadegrad-Podcastfolge mit SarahBacher über Multiple Sklerose Behindertensession - Pro Infirmis Pascal Baumann auf Instagram: https://www.instagram.com/pabascal94 *Werbung* Ministrieren: https://minis.ch/ und Kathedrale St.Gallen: Kontaktund Team - Katholisch St. Gallen
Fadegrad
Fadegrad ist ein Podcast mit inspirierenden Lebensgeschichten, direkt und ohne Tabus. Wir Fragen, warum Menschen tun, was sie tun und wie sie geworden sind, wer sie sind.
Fadegrad wird präsentiert von den evangelisch-reformierten und römisch-katholischen Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.
Mehr erfahren: https://fadegrad-podcast.ch
Folge uns auf Instagram: https://instagram.com/@fadegrad_podcast
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Du hast Themenvorschläge oder Feedback für uns? Dann schreib uns an feedback(at)fadegrad-podcast.ch !
Als Pascal Baumann von seiner ersten Freundin erzählt, muss er selbst lachen. Mit 16 lernte er sie auf einer Ministrantenreise nach Rom kennen. Dass er sehbehindert ist, verschwieg er damals zunächst. Stattdessen überspielte er Missgeschicke mit Humor, wenn er stolperte oder etwas nicht richtig erkannte. Erst später wurde ihm bewusst, wie sehr ihn der Wunsch geprägt hatte, möglichst «normal» zu wirken.
In der neuen Folge des Fadegrad-Podcasts erzählt Pascal Baumann im Gespräch mit Ines Schaberger offen von seiner Sehbehinderung, einer Autoimmunerkrankung, schwierigen Erfahrungen im Berufsleben – und davon, warum Aufgeben für ihn nie eine Option war.
Bereits als Kind verbrachte Pascal viel Zeit im Spital. Lange war unklar, was genau hinter seinen gesundheitlichen Beschwerden steckt. Immer wieder kam es zu Schüben, zuTaubheitsgefühlen, Sehproblemen. Erst vor wenigen Jahren erhielt er die definitive Diagnose: Anti-MOG, eine Autoimmunerkrankung, die ähnliche Symptome wie Multiple Sklerose verursachen kann.
«Ich bin eigentlich 20 Jahre lang ein Versuchskaninchen gewesen.»
Besonders geprägt hat ihn die Sehbehinderung, die nach einem Zeckenbiss durch eine Entzündung des Sehnervs ausgelöst wurde. Nach aussen sei vieles oft nicht sichtbar gewesen, erzählt Pascal. Gerade das habe Situationen schwierig gemacht. Lange wollte er möglichst wenig auffallen und sprach kaum über seine Einschränkungen.
Heute geht er offener damit um – auch mit dem Blindenstock, den er je nach Situation benutzt.
«Es geht gar nicht ohne, dass du deine Behinderung auf eine gewisse Art sichtbar machst.»
Im Gespräch erzählt Pascal auch von seiner Schulzeit und wie er sich immer wieder berufliche Chancen selbst erkämpfen musste. Er arbeitete unter anderem in Projekten zurSuizidprävention, bei EnableMe und EpiSuisse. Dazu berichtet er als Podcaster bei gruenweiss.sg über die Frauen-Equipe des FC St.Gallen, seinem absoluten Lieblingsverein.Besonders wichtig ist ihm heute die Inklusionsarbeit. Aktuell engagiert er sich unter anderem für inclusive events, beispielsweise für die Eishockey-WM, die im Mai in der Schweiz stattfindet.
St.Galler Vertreter bei der Behindertensession 2026
Im Oktober 2026 wird Pascal Baumann den Kanton St.Gallen bei der Behindertensession 2026, organisiert von Pro Infirmis, vertreten. Sein Ziel: Menschen mit Behinderungsollen nicht nur politisches Thema sein, sondern selbst mitbestimmen.
Kraftquelle Glaube
Neben all den Herausforderungen seien es vor allem Beziehungen gewesen, die ihm Kraft gegebenhätten: Familie, Freundschaften, Kolleg:innen und Menschen, die geblieben sind.
Auch der Glaube spiele bis heute eine wichtige Rolle in seinem Leben, erzählt der ehemalige Ministrantund schwärmt von positiven Erfahrungen, etwa bei der Romreise der Minis – damals, als er seine erste Freundin kennenlernte.
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Vom Tier-Nerd zum Leiter Zoologie und Artenschutz: Mit Elia Heule hinter die Kulissen des Walter Zoo
14.05.2026
33 Minuten
Was bedeutet Artenschutz im Zoo konkret? In dieser Folge von Fadegrad spricht Sam de Keijzer mit Elia Heule, Leiter Zoologie und Artenschutz im Walter Zoo, über die Aufgaben wissenschaftlich geführter Zoos, internationale Erhaltungszuchtprogramme und die Frage, wie Tierhaltung und Naturschutz zusammenhängen.
Elia Heule erklärt, weshalb Zoos Teil globaler Artenschutznetzwerke sind, wie bedrohte Tierarten koordiniert gezüchtet werden und warum Tiere heute nicht mehr aus der Wildnis in Zoos kommen.
Thema sind auch die Herausforderungen beim Schutz von Lebensräumen, Erfahrungen aus Naturschutzprojekten in Mittelamerika und Sierra Leone sowie die Rolle von Umweltbildung.
Ausserdem erzählt Elia Heule persönlich, weshalb er Biologiestudiert hat, wie er zum Walter Zoo kam und warum bei Städtetrips mit seiner Familie – inklusive seinem zweijährigen Sohn – auch immer ein Zoobesuch dazugehört.
Auch grosse und kleine Pandas, der Alltag als LeiterZoologie und Artenschutz sowie die Frage, was «Bewahrung der Schöpfung» heute bedeuten kann, kommen zur Sprache.
Highlights der Podcastfolge über den Walter Zoo:
01:50 Welche RolleZoos für den Artenschutz spielen
15:32 Warum es keinegrossen Pandas im Walter Zoo
17:54 Sponsorennennung
19:28 Was Elia Heuleals Leiter Zoologie und Artenschutz im Walter Zoo macht
24:04 3 Erkenntnisseaus dem Besuch von Tierschutzprojekten in Mittelamerika und Sierra Leone
26:40 Werbung:Auszeit in Gemeinschaft & in der Natur
30:47 Über dieBewahrung der Schöpfung
#Fadegrad, #WalterZoo, #Artenschutz, #Zoo, #Tierwelt,#Naturschutz, #Artenvielfalt, #Podcast, #GossauSG, #schoepfungWerbung: Deine Auszeit – in Gemeinschaft und in der Natur
Wenn du diese Podcastfolge hörst, interessierst du dichvielleicht für Zeit in der Natur und möchtest einmal weg vom Alltagsstress und den sozialen Medien der Frage nachspüren, was du mit deinem Leben eigentlich machen willst. Für junge Erwachsene zwischen 18 und 25 Jahrengibt es vom 5. Bis 8. Oktober 2026 vier Tage mit Raum für Selbstreflexion und Mentaltraining. Sie finden im Bildungshaus St. Arbogast in Götzis, Österreich stattund werden von den Coaches Elena Policante und Philip Wirth geleitet. Das Angebot wird getragen und finanziell unterstützt vom Bistum St. Gallen (Claudia Vetsch, Fachbereich JungeErwachsene und Berufung) und der Evangelisch-reformierten Kirche des Kantons St. Gallen (MarkusNaef, Beauftragter für Junge Erwachsene).
Infos und Anmeldung: DeineAuszeit – in Gemeinschaft – Netzwerk Junge Erwachsene
Fadegrad
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Thema sind auch die Herausforderungen beim Schutz von Lebensräumen, Erfahrungen aus Naturschutzprojekten in Mittelamerika und Sierra Leone sowie die Rolle von Umweltbildung.
Ausserdem erzählt Elia Heule persönlich, weshalb er Biologiestudiert hat, wie er zum Walter Zoo kam und warum bei Städtetrips mit seiner Familie – inklusive seinem zweijährigen Sohn – auch immer ein Zoobesuch dazugehört.
Auch grosse und kleine Pandas, der Alltag als LeiterZoologie und Artenschutz sowie die Frage, was «Bewahrung der Schöpfung» heute bedeuten kann, kommen zur Sprache.
Highlights der Podcastfolge über den Walter Zoo:
01:50 Welche RolleZoos für den Artenschutz spielen
15:32 Warum es keinegrossen Pandas im Walter Zoo
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19:28 Was Elia Heuleals Leiter Zoologie und Artenschutz im Walter Zoo macht
24:04 3 Erkenntnisseaus dem Besuch von Tierschutzprojekten in Mittelamerika und Sierra Leone
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30:47 Über dieBewahrung der Schöpfung
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30.04.2026
39 Minuten
Er war oft dann gefragt, wenn etwas Schlimmes passiert ist. Heute bringt er als Komiker Menschen zum Lachen. Hanspeter Krüsi war über 40 Jahre lang bei der Polizei. 17 Jahre als Leiter der Kommunikation und Mediensprecher der Kantonspolizei St.Gallen.
Ich (Lara) kenne Hanspeter Krüsi aus zahlreichen Gesprächen beim Radio FM1, bei dem ich bis 2022 arbeitete. Meistens kam ich mit ihm zu Unzeiten in Kontakt: Früh am Morgen oder spät am Abend, wenn meine Nachrichtenschicht startete oder endete. Häufig benötigte ich Informationen zu einer Medienmitteilung oder Auskunft über einen Polizeieinsatz.
Der pensionierte Mediensprecher war immer erreichbar. Nun geniesst er aber seinen Ruhestand und wechselte als Comedian auf die Bühne.
In dieser Folge klären wir diese Fragen:
Bist du immer noch rund um die Uhr erreichbar? Würdest du manchmal gerne wissen, welche Art von Einsatz läuft, wenn du Sirenen hörst? Wie hat die ständige Erreichbarkeit dein Leben beeinflusst? Wie haben dich die teilweise gewaltvollen Fälle belastet? Hast du an der Menschheit gezweifelt? Wie gelingt es dir, doch noch an das Gute im Menschen zu glauben? Was gibt dir Halt? Welche schönen Situationen bleiben dir aus deiner Karriere in Erinnerung? Wie bist du aufgewachsen? Weshalb wolltest du Polizist werden? Wie wurdest du Mediensprecher? Wie hast du deine Frau kennengelernt? Wie ging sie mit deiner Arbeit um? Wie hat eure Adoptivtochter euer Leben verändert? Weshalb machst du heute Comedy? Welche Parallelen zum Polizisten gibt es? Was weckt dich heute mitten in der Nacht?
Wer Hanspeter Krüsi für einen Anlass engagieren will, kann dies hier: https://hampikruesi.ch/
Ich (Lara) verabschiede mich mit dieser Folge. Dies war meine letzte Folge für den fadegrad-Podcast. Es war mir eine Ehre, euch hier tolle Persönlichkeiten und ihre Lebensgeschichten vorzustellen. Danke für 5 tolle fadegrad-Jahre: Wir sehen oder hören uns, irgendwo, irgendwann…
*Werbung: Care Team Wenn etwas Schlimmes passiert – ein Unfall, ein Suizid oder eine Extremsituation – dann ist oft nicht nur schnelle Hilfe gefragt, sondern auch jemand, der für die Seele da ist. Dafür gibt es das sogenannte Care Team. Es bietet psychologische Erste Hilfe für Betroffene, Angehörige – und auch für Einsatzkräfte. Aufgeboten wird es über die Notrufnummer 144, rund um die Uhr. Im Care Team arbeiten Fachpersonen aus verschiedenen Bereichen zusammen – aus Psychologie, Pflege, Medizin, Sozialarbeit und Seelsorge der Kirchen. Sie helfen in den ersten Stunden nach einem Ereignis, stabilisieren, hören zu und unterstützen dabei, wieder Boden unter den Füssen zu bekommen. Care Team Kanton St.Gallen Care Team Appenzell AI/AR
Fadegrad
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Der pensionierte Mediensprecher war immer erreichbar. Nun geniesst er aber seinen Ruhestand und wechselte als Comedian auf die Bühne.
In dieser Folge klären wir diese Fragen:
Bist du immer noch rund um die Uhr erreichbar? Würdest du manchmal gerne wissen, welche Art von Einsatz läuft, wenn du Sirenen hörst? Wie hat die ständige Erreichbarkeit dein Leben beeinflusst? Wie haben dich die teilweise gewaltvollen Fälle belastet? Hast du an der Menschheit gezweifelt? Wie gelingt es dir, doch noch an das Gute im Menschen zu glauben? Was gibt dir Halt? Welche schönen Situationen bleiben dir aus deiner Karriere in Erinnerung? Wie bist du aufgewachsen? Weshalb wolltest du Polizist werden? Wie wurdest du Mediensprecher? Wie hast du deine Frau kennengelernt? Wie ging sie mit deiner Arbeit um? Wie hat eure Adoptivtochter euer Leben verändert? Weshalb machst du heute Comedy? Welche Parallelen zum Polizisten gibt es? Was weckt dich heute mitten in der Nacht?
Wer Hanspeter Krüsi für einen Anlass engagieren will, kann dies hier: https://hampikruesi.ch/
Ich (Lara) verabschiede mich mit dieser Folge. Dies war meine letzte Folge für den fadegrad-Podcast. Es war mir eine Ehre, euch hier tolle Persönlichkeiten und ihre Lebensgeschichten vorzustellen. Danke für 5 tolle fadegrad-Jahre: Wir sehen oder hören uns, irgendwo, irgendwann…
*Werbung: Care Team Wenn etwas Schlimmes passiert – ein Unfall, ein Suizid oder eine Extremsituation – dann ist oft nicht nur schnelle Hilfe gefragt, sondern auch jemand, der für die Seele da ist. Dafür gibt es das sogenannte Care Team. Es bietet psychologische Erste Hilfe für Betroffene, Angehörige – und auch für Einsatzkräfte. Aufgeboten wird es über die Notrufnummer 144, rund um die Uhr. Im Care Team arbeiten Fachpersonen aus verschiedenen Bereichen zusammen – aus Psychologie, Pflege, Medizin, Sozialarbeit und Seelsorge der Kirchen. Sie helfen in den ersten Stunden nach einem Ereignis, stabilisieren, hören zu und unterstützen dabei, wieder Boden unter den Füssen zu bekommen. Care Team Kanton St.Gallen Care Team Appenzell AI/AR
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16.04.2026
31 Minuten
«Mut steckt in jedem von uns. Man muss ihn nur wecken.»
Davon ist Stephan Sigg überzeugt – Journalist, Theologe und erfolgreicher Jugendbuchautor. Sein Buch «Nur Mut!» trifft einen Nerv, nicht nur bei Jugendlichen.
In dieser Folge spricht Ines Schaberger mit Stephan Sigg über Mut im Alltag, im Glauben und im eigenen Lebensweg. Der Jugendbuchautor erzählt, wie er zu seinen kreativen Ideen kommt, wie er selbst mit Herausforderungen umgeht – und warum Mut nichts Aussergewöhnliches ist, sondern in jedem von uns steckt.
Highlights der Podcastfolge:
01:50 Kaffee und Kaffeehäuser als Inspirationsquelle 03:17 Was Mut (nicht) ist 05:52 Leben wir in einer mutlosen Gesellschaft? 06:52 Beispiele für mutige Jugendliche aus dem Buch von Stephan Sigg 10:20 Wie Stephan Sigg als Jugendlicher war und warum er Autor wurde 13:56 Warum Stephan Sigg Theologie studierte, aber nicht Priester wurde 14:38 Ist es mutig, heute noch an Gott zu glauben? 18:15 Warum ein freier Autor viel Mut braucht / Herausforderungen am Buchmarkt 23:13 Werbung: Wiborada-Fest am 02. Mai 2026 24:18 Mehr Mut zu Tabuthemen 26:01 Warum auch Erwachsene Jugendbücher lesen sollten 28:07 Sich selbst Mut zusprechen: So geht's
Mehr über Stephan Sigg erfahren: Stephan Sigg | Autor & Journalist Stephan Sigg auf Instagram: https://instagram.com/stephansigg
Werbung: Ein Fest zu Ehren einer mutigen Frau: Wiborada von St.Gallen
Mut kann ganz unterschiedlich aussehen. Vor über 1100 Jahren lebte in St. Gallen eine Frau, die genau dafür steht: Wiborada. Sie entschied sich für ein radikalsel bstbestimmtes Leben als Inklusin und wurde für viele Menschen zur Ansprechpartnerin, Zuhörerin und Ratgeberin.
Zu ihrem Jubiläum gibt es am 2. Mai 2026 ein grosses Fest bei der Kirche St. Mangen, mit Musik, Essen, Lesungen, Kunst, Kinderprogramm und sogar einem eigenenWiborada-Fenchelbier.
Veranstalter ist der Wiborada-Jubiläumsverein, bei dem neben den Landeskirchen auch Stadt und Kanton St.Gallen sowie Personen aus Kunst und Kultur mitwirken. Mehr unter: https://wiborada-ist-da.ch/das-fest
Fadegrad
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Highlights der Podcastfolge:
01:50 Kaffee und Kaffeehäuser als Inspirationsquelle 03:17 Was Mut (nicht) ist 05:52 Leben wir in einer mutlosen Gesellschaft? 06:52 Beispiele für mutige Jugendliche aus dem Buch von Stephan Sigg 10:20 Wie Stephan Sigg als Jugendlicher war und warum er Autor wurde 13:56 Warum Stephan Sigg Theologie studierte, aber nicht Priester wurde 14:38 Ist es mutig, heute noch an Gott zu glauben? 18:15 Warum ein freier Autor viel Mut braucht / Herausforderungen am Buchmarkt 23:13 Werbung: Wiborada-Fest am 02. Mai 2026 24:18 Mehr Mut zu Tabuthemen 26:01 Warum auch Erwachsene Jugendbücher lesen sollten 28:07 Sich selbst Mut zusprechen: So geht's
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Werbung: Ein Fest zu Ehren einer mutigen Frau: Wiborada von St.Gallen
Mut kann ganz unterschiedlich aussehen. Vor über 1100 Jahren lebte in St. Gallen eine Frau, die genau dafür steht: Wiborada. Sie entschied sich für ein radikalsel bstbestimmtes Leben als Inklusin und wurde für viele Menschen zur Ansprechpartnerin, Zuhörerin und Ratgeberin.
Zu ihrem Jubiläum gibt es am 2. Mai 2026 ein grosses Fest bei der Kirche St. Mangen, mit Musik, Essen, Lesungen, Kunst, Kinderprogramm und sogar einem eigenenWiborada-Fenchelbier.
Veranstalter ist der Wiborada-Jubiläumsverein, bei dem neben den Landeskirchen auch Stadt und Kanton St.Gallen sowie Personen aus Kunst und Kultur mitwirken. Mehr unter: https://wiborada-ist-da.ch/das-fest
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02.04.2026
23 Minuten
Es ist Osterzeit: das Fest der Auferstehung. Ein Neuanfang sozusagen. Solch einen Neuanfang hat Tamara Németh erlebt, nach ihrem persönlichen Karfreitag, nach Jahren der Krankheit und der Unsicherheit.
Dank ihrer eigenen Stärke und der Unterstützung von «HEKS-Visite Ostschweiz» schaffte sie den beruflichen Wiedereinstieg und fand zurück zu sich selbst. Davon erzählt sie in der neuen Fadegrad-Podcastfolge mit Jonas Schönenberger.
Highlights der Podcastfolge:
· 02:46 Wie der Schmerz Tamaras Körper erobert hat
· 05:38 Der Moment, als die Reissleine gezogen wurde
· 07:55 Wie Tamaras Tochter ihr Kraft gegeben hat
· 08:45 Momente des Zweifelns
· 09:35 Psychosomatische Therapie als Schlüssel zur Besserung
· 12:03 Der geglückte Wiedereinstieg
· 15:45 Wichtige Personen an Tamaras Seite
· 17:31 Tamaras Praxis
· 21:34 Durchbeissen ist vonnöten
· 22:34 Tamaras Lebensmotto
Links:
Mahra – Tamaras Praxis in Wattwil
HEKS Visite Ostschweiz
Dank ihrer eigenen Stärke und der Unterstützung von «HEKS-Visite Ostschweiz» schaffte sie den beruflichen Wiedereinstieg und fand zurück zu sich selbst. Davon erzählt sie in der neuen Fadegrad-Podcastfolge mit Jonas Schönenberger.
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· 17:31 Tamaras Praxis
· 21:34 Durchbeissen ist vonnöten
· 22:34 Tamaras Lebensmotto
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Über diesen Podcast
Der Podcast, der fragt, warum Menschen tun, was sie tun und wie sie
geworden sind, wer sie sind. Hosts Jonas, Lara, Sam & Ines
begrüssen abwechselnd Gäste zu Themen rund um Beziehungen, Leben,
Sport, Glaube, Gesellschaft und Kunst. Präsentiert von den
katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone
St.Gallen und Appenzell. Kontakt: feedback@fadegrad-podcast.ch
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