Goldenbody

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Golden Supps. - der Start meiner eigenen Supplement Brand
18.07.2026
25 Minuten
Warum gründet eine Ernährungsberaterin ihre eigene Supplement Brand?





Diese Frage wurde mir in den letzten Monaten immer wieder gestellt – und genau deshalb möchte ich sie heute ehrlich beantworten.





In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von GOLDEN SUPPS. Ich erzähle, weshalb ich mich nach vielen Jahren in der Ernährungsberatung und im Coaching dazu entschieden habe, eigene Produkte zu entwickeln, welche Werte mir dabei besonders wichtig sind und warum dieser Schritt für mich viel mehr ist als nur ein neues Business.





Es geht um Qualität statt Marketingversprechen, um Transparenz statt unnötiger Inhaltsstoffe und darum, Produkte zu entwickeln, die ich mit gutem Gewissen selbst nehme und auch meinen Kundinnen empfehlen kann.





Ich spreche ausserdem über die Herausforderungen einer eigenen Supplement Brand, warum dieser Weg deutlich komplexer ist, als ich anfangs dachte, und welche Vision ich mit GOLDEN SUPPS. langfristig verfolge.





Wenn du wissen möchtest, was hinter der Marke steckt und warum sie entstanden ist, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
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An alle Mamas (welche an sich zweifeln)
15.07.2026
1 Stunde 2 Minuten
Diese Folge ist etwas aus den Fugen gelaufen es sollte eigentlich eine kurze Memo werden um euch Mut zu machen, aber wie es scheint habe ich über eine Stunde gebraucht um auf den Punkt zu kommen ich hoffe also di findest in deinem Mama Alltag mal eine Stunde Zeit um rein zu hören





YOU GOT THIS MAMA
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Die Geschichte hinter meiner grössten Unsicherheit und warum ich mich seit Jahren nicht frei fühle
09.07.2026
16 Minuten
Diese Folge ist anders als alle bisherigen.





Heute spreche ich über etwas, das mich seit Jahren begleitet und von dem ich bisher kaum öffentlich erzählt habe.





Ich möchte diese Folge bewusst nicht als Expertin aufnehmen, sondern einfach als Laura.





Deshalb seid heute ihr meine Hobbypsychologen.





Ich erzähle euch meine Geschichte, teile meine Gedanken völlig ungefiltert und hoffe auf eure ehrliche Sicht von aussen. Vielleicht erkennt ihr etwas, das ich selbst noch nicht sehe. Vielleicht habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht. Oder vielleicht könnt ihr mir einen Denkanstoss geben, der mir hilft, dieses Kapitel endlich loszulassen.





Ich glaube, wir alle tragen Geschichten mit uns herum, die uns länger beeinflussen, als wir es gerne hätten.





Vielleicht ist heute der richtige Zeitpunkt, darüber zu sprechen.
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Vom Negativdenken zum positiven Mindset – was mein Leben wirklich verändert hat
05.07.2026
24 Minuten
Früher war mein Blick oft auf das gerichtet, was nicht funktioniert hat. Ich habe mich mit anderen verglichen, an mir gezweifelt und geglaubt, erst glücklich sein zu können, wenn ich ein bestimmtes Ziel erreicht habe.





Heute weiss ich: Nicht (nur) meine Lebensumstände haben sich am meisten verändert – sondern die Art, wie ich über sie denke.





In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise. Ich erzähle dir, welche Denkfehler mich jahrelang ausgebremst haben, welche Erfahrungen mein Mindset nachhaltig verändert haben und welche Gewohnheiten mir geholfen haben, den Fokus vom Problem auf die Lösung zu lenken.





Wenn du das Gefühl hast, dass du dir manchmal selbst im Weg stehst oder dein innerer Kritiker lauter ist als dein Selbstvertrauen, dann ist diese Folge genau für dich.
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Der grösste Fehler nach einer erfolgreichen Diät
11.06.2026
21 Minuten
Warum viele nach einer erfolgreichen Abnahme wieder zunehmen – obwohl sie alles richtig gemacht haben
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Über diesen Podcast

Gesundheit, Ernährung und Sport sind unser Steckenpferd. Wir bringen dir den gesunden Lifestyle einfach und authentisch näher und unterstreichen dies mit viel Fachwissen und wertvollen Tipps
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Der grösste Fehler nach einer erfolgreichen Diät
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