Podcaster
Episoden
07.02.2026
57 Minuten
Diese Folge ist definitiv nur für meine Hardcore Fans gedacht ihr
braucht viel Geduld, Nerven, müsst mit Hintergrundgeräuschen klar
kommen und etlichen Abschweifern. Wer dies schafft, hat meinen
vollsten Respekt ps: bitte keine Kommentare zu oben genannten
Punkten, ich habe euch vorgewarnt
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02.02.2026
50 Minuten
Teil 2 meiner Business Reihe, ich hoffe du kannst etwas daraus für
dich mitnehmen
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13.01.2026
35 Minuten
Startphase, Ängste und erste Schritte in der Selbständigkeit
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30.12.2025
23 Minuten
Abnehmen scheitert selten an fehlendem Willen, sondern an
falschen Überzeugungen.
„Ich muss weniger essen.“
„Kohlenhydrate machen dick.“
„Ohne Cardio geht nichts.“
Diese Denkfehler kosten dich Fortschritt, Energie und Motivation.
In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, welche Mythen dich
ausbremsen, warum sie sich so hartnäckig halten und was
stattdessen wirklich funktioniert. Fundiert, praxisnah und ohne
Schönreden.
Hör aufmerksam zu:
Am Ende der Folge wartet ein Gutschein-Code auf dich – exklusiv
für alle, die bis zum Schluss dranbleiben.
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23.12.2025
25 Minuten
Triggerwarnung:
In dieser Podcastfolge spreche ich offen über meine eigene
Magersucht: wie ich erkannt habe, dass ich betroffen war und wie
ich die Krankheit hinter mir lassen konnte. Zudem zeige ich auf,
welche klaren, verantwortungsvollen Empfehlungen ich heute meinen
betroffenen Kundinnen gebe und wie Angehörige am besten
unterstützen können.
Bitte höre achtsam und nur, wenn du dich emotional stabil fühlst.
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Über diesen Podcast
Gesundheit, Ernährung und Sport sind unser Steckenpferd. Wir
bringen dir den gesunden Lifestyle einfach und authentisch näher
und unterstreichen dies mit viel Fachwissen und wertvollen Tipps
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