LIVING RED. Wild, weiblich & voller Wunder. Mein Podcast für Frauen, die sich wieder spüren wollen.

Hol dir die Menschen vor dein inneres Auge, mit denen du viel Zeit verbringst: dein Partner/deine Partnerin, Kollegen, Freunde, Familienmitglieder….. Und überleg mal, mit wem du da häufig Schwierigkeiten in der Kommunikation erlebst. Wo es sich immer wieder "nicht rund" anfühlt, du dich unsicher oder nicht verstanden fühlst, es vielleicht öfters auch mal kracht ….. Wenn du hier wirklich etwas verändern möchtest, dann können dir diese grundlegenden Basis-Kommunikationstipps die ich dir in dieser Episode näherbringe, weiterhelfen. Wenn du je auf der Suche nach "dem" Schlüssel warst, der dir die Tür in ein glückliches und erfülltes Leben öffnet, dann ist es – deine Art und Weise zu kommunizieren. Es erfordert deine Bereitschaft, die "Realitätsinsel" deines Gegenübers zu betreten. In einfachen Schritten und mit ein paar Beispielen erkläre ich dir, wie das geht und warum das wichtig ist, wenn du möchtest, dass dein Gegenüber anders reagiert als bisher. Ich zeige dir, wie du dabei "geistige Nähe" herstellst und eine Verbindung aufbaust um dann die "Realitätsinsel" des anderen zu betreten. Pimp up your communication!

Schon immer gab und gibt es Menschen, die im Stande waren, sich selbst zu heilen. Auch wenn sie bereits als „hoffnungslos“ abgestempelt waren. Das hat mich schon immer fasziniert. Es gibt nämlich etwas in dir, das du selbst aktivieren kannst - und das habe ich für mich gefunden. Diesmal erzähle ich dir wie ich gelernt habe, meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Und zwar so weit, dass mir das teilweise sogar ohne Medikamente gelang, die mir verschrieben wurden. Ich begann, mich neuen Methoden und Gedankenansätzen zu öffnen und damit zu experimentieren – und ich begegnete vor allem auch vielen echten Menschen, die sich von unheilbaren Krankheiten selbst heilen konnten. Aber nicht dass du jetzt denkst, ich wäre jemand der sagt: „Hör nicht auf deinen Arzt.“ Es gibt nur einfach so viel mehr, und es gibt vor allem dein mächtiges Bewusstsein. Und es bleibt jedem selbst überlassen, sich mal zu hinterfragen: Was für eine Botschaft zeigt mir diese Krankheit? Was liegt da drunter? Sei gespannt, leg deine Vorurteile mal beiseite – so wie auch ich dies vor Jahren tun musste – und lausche… Und ich möchte dich dazu einladen, dich zu öffnen – für neues. Probiere Dinge aus. Auf meiner Webseite findest du übrigens kostenlos eine geführte Meditation. Sie hat jetzt nichts mit Krankheit zu tun – aber sie führt dich in die Tiefen zu dir selbst. Probiere sie mal aus. Hier gelangst du zu direkt zu meiner kostenlosen Kraftmeditation: https://alexandrapichler.com/kraftmeditation-freebie Hier die Links zu den Büchern von Dr. Joe Dispenza: Du bist das Placebo: bit.ly/dubistdasplacebo Werde übernatürlich: bit.ly/dispenzawerdeuebernatuerlich

In dieser aktuellen Folge geht es um ein Thema, das sehr oft aus Scham „weggesperrt“ wird aus unserem Leben. Wie auch ich dies lange Zeit gemacht habe. Ich berichte dir davon, wie ich aus einer sehr destruktiven Essstörung – die mich vor Jahren nicht nur sehr krank – sondern auch extrem übergewichtig gemacht hat, wie ich hier einen Weg hinaus fand. Einen Weg, in ein gesundes Leben und einem JA zu mir und meinem Körper. Destruktive Essmuster ist ein sehr großer Überbegriff. Es fällt so vieles hinein. Magersucht, Bulimie, Zuckersucht, Fettleibigkeit, um nur einige Begriffe zu nennen. Aber für mich gibt es einen großen Übertitel, eine gemeinsame Wurzel: Dieser Mensch sagt in wichtigen Bereichen seines Lebens NEIN zu sich und seinen Bedürfnissen. Ganz tief drinnen gibt es irgendetwas, wonach es sich sehnt, das aber abgelehnt oder verleugnet wird. Und das kann unheimlich viele Gründe haben. Egal ob du deinem Körper Nahrung verweigerst und magersüchtig wirst oder ob du zu viel in dich reinstopfst und fettleibig wirst bzw. in die Bulimie verfällst – da gibt es etwas, was du mit Essen befriedigst bzw. wo du dich durch Entzug bestrafst. Was mir dabei geholfen hat bzw. wie mir schlagartig bewusst wurde, dass ich das verändern muss – das erfährst du in dieser aktuellen Episode.

Lockdown, Isolation, Homeschooling-Stress, Sorgen, Existenzängste der Eltern, Wut – diese Situation hinterlässt natürlich auch Spuren und sehr viele negative und extrem belastende Gedanken bei unseren Kindern. Was du als Erwachsener im Alltag mit Kindern dazu stärkend beitragen kannst, darum geht es in der heutigen Episode. Ich bin selbst Mama von 2 Kindern, die heute 10 und 14 Jahre alt sind und ich kenne diese Momente sehr gut, wo man fast am verzweifeln ist. Ich habe über die letzten Jahre sehr vieles ausprobiert was nicht nur meinen Kindern wunderbar geholfen hat, sondern schon vielen anderen auch. Darüber spreche ich u.a. in dieser Podcastfolge. 5 Praxistipps, die ich dir hier verrate. Dabei habe ich übrigens einiges aus dem Coaching- und Beratungsbereich mit Erwachsenen, mit denen ich die letzten Jahre intensiv gearbeitet habe, ganz einfach kindgerecht aufbereitet. Ganz simple Dinge – und manchmal sind es wirklich nur Kleinigkeiten im Alltag, die Großes bewirken können.