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LIVING RED. Wild, weiblich & voller Wunder. Mein Podcast für Frauen, die sich wieder spüren wollen. Podcast
#7 "Mein Weg raus aus der Essstörung"

#7 "Mein Weg raus aus der Essstörung"

LIVING RED. Wild, weiblich & voller Wunder. Mein Podcast für Frauen, die sich wieder spüren wollen. vor 5 Jahren

...als meine Gesundheit auf der Kippe stand

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In dieser aktuellen Folge geht es um ein Thema, das sehr oft aus
Scham „weggesperrt“ wird aus unserem Leben. Wie auch ich dies lange
Zeit gemacht habe. Ich berichte dir davon, wie ich aus einer sehr
destruktiven Essstörung – die mich vor Jahren nicht nur sehr krank
– sondern auch extrem übergewichtig gemacht hat, wie ich hier einen
Weg hinaus fand. Einen Weg, in ein gesundes Leben und einem JA zu
mir und meinem Körper. Destruktive Essmuster ist ein sehr großer
Überbegriff. Es fällt so vieles hinein. Magersucht, Bulimie,
Zuckersucht, Fettleibigkeit, um nur einige Begriffe zu nennen. Aber
für mich gibt es einen großen Übertitel, eine gemeinsame Wurzel:
Dieser Mensch sagt in wichtigen Bereichen seines Lebens NEIN zu
sich und seinen Bedürfnissen. Ganz tief drinnen gibt es
irgendetwas, wonach es sich sehnt, das aber abgelehnt oder
verleugnet wird. Und das kann unheimlich viele Gründe haben. Egal
ob du deinem Körper Nahrung verweigerst und magersüchtig wirst oder
ob du zu viel in dich reinstopfst und fettleibig wirst bzw. in die
Bulimie verfällst – da gibt es etwas, was du mit Essen befriedigst
bzw. wo du dich durch Entzug bestrafst. Was mir dabei geholfen hat
bzw. wie mir schlagartig bewusst wurde, dass ich das verändern muss
– das erfährst du in dieser aktuellen Episode.