Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind Archiv

Weihnachten ist schlimm für dich? Du bist nicht sicher, wie du das Fest gut überstehen kannst? Vielleicht, weil es Familienmitglieder gibt, die unpassende Fragen stellen? Oder weil du so gerne Weihnachten mit eigenem Kind feiern würdest? Vielleicht auch, weil an Weihnachten alte Wunden aufgerissen werden können? Ich habe dir eine Weihnachtsvisualisierung eingesprochen, um dich auf die Feiertage einzuschwingen. Du kannst nicht das Verhalten der anderen kontrollieren, aber du kannst entscheiden, wie du dich fühlen möchtest. Viel Spaß mit der Meditation und frohe Weihnachten.

Miriam st bei mir zu Gast und darüber bin ich sehr happy. Miriam erzählt ihre Abschiedsgeschichte: Wie schwer es war Abschied zu nehmen, aber auch wie notwendig. Du erfährst in dieser Folge: - Was Miriam gemacht hat, um sich zu beweisen, dass sie noch am Leben ist. - Warum es für sie entscheidend war, bewusst in ihren Schmerz zu gehen. - Weshalb sie von einem Sterbeprozess spricht, im Kontext ihres Abschieds vom Kinderwunsch - Dass Miriam sehr klar für sich erkennt, dass ihr die kompletten 30er geraubt worden sind. - Von Miriams chronischer Erkrankung und welche neue Perspektive sie dadurch entwickelt hat - Und wie sie es geschafft hat, inzwischen zu sagen: „Es ist jetzt ausgeheilt.“ Ein emotionales Gespräch, das mir selbst auch nochmal neue Blickwinkel aufgezeigt hat. Es ist innere Arbeit sich irgendwann mit dem Abschied zu beschäftigen, aber es lohnt sich. Inzwischen sagt Miriam ganz klar (und da schließe ich mich an): „Ein Hoch auf die Unabhängigkeit!“

Annika vom Herzens-Mama Blog @herzensmama.blog ist bei mir im Podcast zu Gast und ich freue mich sehr darüber. Triggerwarnung. Sie teilt mit uns die bewegende Geschichte ihrer Gewalterfahrung im Kreissaal und wie sie dieses traumatische Erlebnis verarbeitet hat. Du erfährst in dieser Epissode - von ihrem Blog: Wie sie mit ihm gestartet ist und warum der Blog ihr Herzensthema ist, - weshalb auch der unerfüllte Kinderwunsch Bestandteil ihres Blogs ist, - was du tun kannst, wenn du die Pille absetzt und dein Zyklus durcheinander ist, - wie ein Zyklus-Tagebuch aussehen kann - warum Annika für einen Ärzt:innen-Wechsel plädiert, wenn du nicht zufrieden bist und - von der traumatischen Geburt ihres 1. Sohnes und wie das zu Beginn die Bindung zu ihrem Kind beeinflusst hat. Schau doch mal in ihrem Blog vorbei www.herzens-mama.de. Es gibt auch einen kleinen Artikel von mir. Tausend Dank, liebe Annika, für das Teilen deiner Geschichte.

„Ich würde nie darüber urteilen, wann eine Frau trauern darf und wann nicht – auch wenn es der 5. Kinderwunsch ist“, das sagt Anna bei mir im Podcast. Anna hat zwar eine kleine Tochter, trauert aber derzeit darum, dass sie aller Wahrscheinlichkeit nach, kein zweites Kind bekommen wird. Du erfährst in dieser Folge, - was eine Placenta accreta ist und warum sie lebensgefährlich sein kann, - warum Anna als Folge davon das Asherman-Syndrom hat und weshalb es ihr wichtig ist, dass du davon weißt, - warum Anna es schwierig findet, wenn Frauen sagen, dass die Geburt vergessen ist, wenn du erst dein Baby im Arm hast - und dass es absolut in Ordnung ist, um ein weiteres Kind zu trauern – auch wenn du schon eines oder mehrere hast. Danke, liebe Anna, für das Erzählen deiner Geschichte.

Es ist mal wieder Zeit für einen PowerTalk für dich: Du bist mutig. Du bist eine friedvolle Kämpferin. Du darfst ins Handeln kommen. Du schaffst das! Denk immer dran, dies ist nur eine Momentaufnahme deines Lebens. Diesen PowerTalk veröffentliche ich zur Feier meines neuen Onlinekurses, der heute endlich startet. Sei gerne dabei. Es geht um Selbstfürsorge und um mentale Gesundheit während der Kinderwunsch-Behandlung.

Vaginismus bedeutet die unwillkürliche Verkrampfung der Beckenbodenmuskulatur. Durch die Scheidenöffnung kann nichts eindringen bzw. dies ist nur unter Schmerzen möglich. Allerdings hat Vaginismus viele verschiedene Gesichter bzw. ist ganz unterschiedlich ausgeprägt. Was aber ist, wenn man unter Vaginismus leidet und einen Kinderwunsch hat? Mal eben so in die Kinderwunsch-Klink geht nicht immer, weil Vaginaluntersuchungen oft auch nicht möglich sind. Beatrix hat sich entschieden in meinem Podcast offen über ihre Situation zu sprechen, worüber ich mich sehr freue. Du erfährst in dieser Podcastfolge - was Vaginismus im Alltag bedeutet, - welche Erfahrungen Beatrix bei Frauenärztinnen gemacht hat, - wie es funktionieren kann, dass sie und ihr Mann trotz Vaginismus ein Kind bekommen können, - wie Beatrix mental mit der Situation umgegangen ist und - wie sie ihre beiden Fehlgeburten erlebt hat. Liebe Beatrix, ich danke dir so sehr für deine Offenheit mit diesem Thema. Du bist mutig!

„Das Leben darf sich gut anfühlen!“ Was macht dieser Satz mit dir in der Kinderwunsch-Zeit? Gerade in dieser Ausnahmesituation deines Lebens kommt die Selbstfürsorge wahrscheinlich zu kurz, oder? Mit dieser Podcast-Folge möchte ich Dich daran erinnern, dass es gerade in dieser schwierigen Zeit um so wichtiger ist, Dein Wohlbefinden zu priorisieren. Warum? Das habe ich in dieser Folge mal zusammengetragen: Du erfährst in dieser Solo-Podcastepisode - warum Selbstfürsorge für mich eine innere Haltung ist - was Selbstfürsorge damit zu tun hat, sich selbst besser kennenzulernen - weshalb es für mich Prävention für mentale Gesundheit ist - und warum sie nicht egoistisch ist. Was nimmst du dir aus dieser Folge mit? Was ist für dich Selbstfürsorge? Praktizierst du sie? Was hast du zum Beispiel heute gemacht, um deine Seele zu streicheln? Mein Onlinekurs genau zu diesem Thema startet very soon. Schau mal auf meiner Website vorbei und melde dich für die Warteliste an, damit du mit als Erste erfährst, wann es losgeht.

Laura ist mit 16 Jahren an Anorexie erkrankt. Ihr Körper war im Überlebensmodus und dadurch blieb ihre Periode dauerhaft aus. Die Folge? Unfruchtbarkeit. In dieser Episode erzählt Laura ihre Geschichte. Du erfährst - weshalb sie reingerutscht ist in ihre Magersucht, - wie sie damit umgeht, dass ihre Krankheit zur Unfruchtbarkeit geführt hat, - wie sie ihre Wut darauf kanalisiert, - was sie für Erfahrungen gemacht hat, um doch noch schwanger zu werden - wie sie inzwischen andere Menschen unterstützt und - welchen Plan B Laura und ihr Mann haben. Danke liebe Laura für Deine Ehrlichkeit.

„Die Sehnsucht nach Ankommen, nach Zuhause, nach Zugehörigkeit, die steckt ja in uns allen“. Katharina ist bei mir im Podcast zu Gast und ich freu mich riesig. Katharina wurde mit sechs Tagen aus dem Krankenhaus von ihren Adoptiveltern abgeholt und erzählt uns sehr ehrlich ihre Geschichte. - Wie sie ihre biologische Familie gesucht und letztendlich gefunden hat, - wieso ihre leibliche Mutter erst nach acht Jahren und vielen Briefen den Kontakt zu Katharina gesucht hat, - wie das erste Treffen der beiden abgelaufen ist, - was die Adoption mit Katharinas Leben gemacht hat, - weshalb es da eine tiefe Sehnsucht in ihr gibt, - warum Adoption noch immer ein Tabuthema in unserer Gesellschaft ist, - welche Fragen ihr euch stellen dürft, wenn ihr euch mit dem Thema Adoption auseinandersetzt, - wie das erste Treffen ihrer beiden (!) Mütter war und - ob sie selbst ein Kind adoptieren würde. Hör rein in eine wundervolle, emotionale und ehrliche Folge.

„Ich möchte berührt werden emotional“, sagt Raica Vermeegen. Sie ist Hebamme aus Leidenschaft. Sie hat ein Herzensthema: Sie begleitet viele Frauen und deren Angehörige, die eine Fehlgeburt, eine stille Geburt oder eine Totgeburt hatten. Sie erzählt davon - was sie unter einer hilfreichen oder heilsamen Sterbekultur versteht, - wie es dazu kam, dass sie zu diesem speziellen Thema kam und warum sie sich gerne emotional berühren lässt, - was Angehörige tun können in dieser schwierigen Zeit, - was du machen kannst nach einer Fehlgeburt, damit es dir wieder besser geht - warum sie Menschen zusammenbringen möchte - und was sie in ihrer Hebammenpraxis vielleicht anders macht als andere Hebammen.

Barbara Reichart ist Heilpraktikerin aus dem Allgäu und erzählt in dieser Podcast-Folge von ihrer Kinderwunsch-Reise und von ihrer Arbeit. Sie arbeitet ganzheitlich, das heißt, sie behandelt auch die körperliche Seite – neben der mentalen und spirituellen Ebene. Barbara ist mein Jahrgang und hat auch keine Kinder. Kennengelernt habe ich sie, weil sie mir eine Einladung zu ihrem Kinderwunsch-Kongress geschickt hat. Sie veranstaltet vom 18. bis zum 31. Juli einen virtuellen Kongress, auf dem 40 Expert:innen verraten, wie Du Dich auf allen Ebenen auf Dein Kind vorbereiten und Dir auf natürlichem Weg deinen Kinderwunsch erfüllen kannst. Konkret bedeutet das, Du kannst dir kostenfrei 14 Tage lang spannenden Gesprächen und Interviews rund um das Thema Kinderwunsch anschauen. Falls dir das zu viel in zu kurzer ist, kannst du dir ein Kongresspaket kaufen und die Beiträge ganz in Ruhe anschauen. Mehr zu dieser coolen Idee, erzählt Barbara im Interview. Ich selbst fühle mich sehr geehrt, dass ich dabei sein darf und sie mich interviewt hat. Das Gespräch mit mir wird am 30. Juli online gehen. Ich gebe aber nochmal Bescheid, bevor es soweit ist. Du erfährst in dieser Folge: - Was es mit dem Ganzheitlichen Kinderwunsch Kongress auf sich hat, - Wie ihr Kinderwunsch-Weg war, - Warum sie Heilpraktikerin für Frauengesundheit geworden ist, - Weshalb sie irgendwann losgelassen hat von ihrem Kinderwunsch und - wie sie die Seelen ihrer Fehlgeburten in ihre Familie integriert hat. Barbara sagt zu ihrem Kongress: „Wir wirken alle miteinander – als Kolleginnen und Kollegen.“ Den Link zum Kongress findet ihr in den Shownotes und unter www.praxis-appia.de Viel Spaß mit dieser Episode von Alles da, nur Ella nicht. Danke, liebe Barbara, für deine Offenheit.

Wusstest Du, dass jede 3. Frau eine Fehlgeburt hat? (Und die Dunkelziffer ist wahrscheinlich noch größer) Natascha Sagorski bricht das Schweigen rund um das Tabuthema Fehlgeburt. Sie hat ein Buch geschrieben und lässt 25 Frauen und einen Mann zu Wort kommen, um ihre Seite der Geschichte sichtbar zu machen. Ihr war es wichtig, die Sprachlosigkeit rund um dieses Thema aufzubrechen. Sie erzählt sehr ehrlich, - warum es ihr selbst die Sprache verschlagen hat nach ihrer Fehlgeburt, - wie sie wieder in ihre Heilung kam, - wie sie sich in den ersten 12 Wochen ihrer folgenden Schwangerschaften gefühlt hat und - ob sie mit ihren lebenden Kindern darüber spricht. - Warum so viele Frauen sich für ihr Buch gemeldet haben, um ihre Geschichte zu erzählen, - weshalb es überhaupt noch immer ein Tabuthema ist - und vor allem warum sie eine Petition zum Thema gestaffelter Mutterschutz nach Fehlgeburten ins Leben gerufen hat.

Triggerwarnung Stille Geburt Mirja hat in der 21. Schwangerschaftswoche ihren Sohn Leo verloren. Das war vor drei Jahren. Sie erzählt die Geschichte von Leo, seiner stillen Geburt und ihren Trauerprozess. Sie erzählt wunderbar ehrlich, wie sie langsam wieder geheilt ist: "Wir sind alle stärker als wir glauben.“ Ich bin sehr bewegt davon, wie sehr Mirja ihr Herz öffnet und uns mit nimmt in die schlimmsten Momente ihres Lebens. Du erfährst in dieser Folge - wie eine stille Geburt ablaufen kann, - welcher Moment für Mirja am schlimmsten war, - wie sie getrauert hat und - warum es so wichtig war für sie sich Zeit zu nehmen - und was sie trotz allem gelernt hat Danke Mirja für deinen Mut und deine Offenheit.

Was Du aus dieser Folge mitnehmen kannst: - Warum es so gut tut den inneren (Gedanken)-Käfig aufzubrechen, - wie du den Mut findest, etwas Neues auszuprobieren, - wie du deine Angst überwinden kannst, - weshalb es wichtig ist, sich auf die Suche nach einem erfüllten Leben ohne Kind zu machen und warum es immer eine gute Idee ist, sich auf seine Intuition zu verlassen. Viel Spaß beim Hören!