Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE

Episoden

Licht, Wärme, Vitalstoffe: Mit Power durch den Winter
18 Minuten
Es wird kälter, und das Gefühl nimmt zu, dass man sich einkuscheln und einen langen Winterschlaf machen möchte. Keine schlechte Idee, aber nur eine Variante, dem Winter zu begegnen. Wie und woher wir jetzt die Energie bekommen, die wir für die...
Optimal ausgewertet: Bioverfügbarkeit – Wie unser Körper das Beste aus unserer Nahrung herausholt
16 Minuten
Gut gegessen – aber was macht mein Körper damit? Das ist ein berechtigter Gedanke. Auf manchen Verpackungen steht zwar „hohe Körperverfügbarkeit“, aber gilt das für jeden und jede gleichermaßen oder ist es nur ein Werbeversprechen? Und wie kann...
Demenz, Vergesslichkeit – Wenn das Gedächtnis nachlässt     
15 Minuten
Etwa 1,8 Millionen Menschen leben in Deutschland mit der Diagnose Demenz. Das betrifft natürlich vor allem die Menschen über 65, 70, denn ab dann steigt die Demenz-Rate schwunghaft an. Aber auch Jüngere haben immer häufiger damit zu tun – als s...
Die großen Gesundheitsmythen - aufgedeckt   
13 Minuten
Schokolade macht glücklich, ein Apfel am Tag erspart den Arztbesuch, man sollte 10.000 Schritte am Tag gehen, und der BMI ist eine moderne Maßeinheit für Übergewicht. Habt ihr alles auch schon gehört? Wir auch. Vieles davon sind echte Glaubenss...
Ich mach doch schon alles richtig! Wenn die schnellen Erfolge nach einer Ernährungsumstellung ausbleiben
16 Minuten
Moderne Ernährungsmedizin kann viel – aber manchmal führen unsere Versuche, gesünder zu leben, nicht sofort zu sichtbaren oder spürbaren Resultaten. Und eine Wunderwaffe gegen alles kann auch die beste Nahrungsergänzung nicht sein. Woran kann e...

Über diesen Podcast

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der Brigitte Redaktion klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen.   +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance. Hostinnen: Dr. Anne Fleck, Meike Dinklage Redaktion: Meike Dinklage Projektmanagement & Schnitt: Kristofer Koch Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling  Redaktionsleitung: Ivy Haase Partnermanagement: Patricia Wyrwich Associate Producer: Linus Günther Executive Producer: Andrea Zuska, Christian Schalt https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html

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