Episoden

#81 Meine Vulva auf seinem Tisch
06.05.2026
48 Minuten
Du willst dir dein eigenes Vulva-Abdruck DIY Set nach Hause bestellen? Großartig! Mit dem Gutschein Code "SINNLICH" erhältst du 10% Rabatt. Hier bekommst du dein Vulva-Kit: ⁠https://shop.vulvarium.com/products/vulva-casting-diy-kit⁠


Gerade in sexuellen Begegnungen dürfen wir nicht unterschätzen, dass unser Gegenüber oft eine ganzeandere Einstellung zur eigenen Sexualität hat als wir selbst. Das ist uns vielleicht noch bewusst, aber was viele noch mehr unterschätzen ist, das wir auch an unterschiedlichen Stellen stehen, wenn es um unsere eigene Identität geht, sowohl sexuelle als auch im Bewusstsein. Unsere Genitalien spielen dabei eine große Rolle. Denn viele Frauen haben oft kaum einen Bezug zur eigenen Vulva. Genau deshalb spreche ich mit Viktoria Krug vom Vulvarium über ihr Vulva Casting, Identität und sexuelles Selbstbewusstsein das bei der Vulva beginnt.Ein spannende Folge, die die Vulva in ein neues Licht rückt. Höre selbst!


Mehr über Vickys Arbeit, sowie ihre Tourdaten für die Vulva Castings findest du hier:  ⁠https://vulvarium.com/⁠


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Wenn du spürst, dass du dich gern beim Sex noch wohler fühlen möchtest, oder du deine Lust für dich oder bei deiner Partnerin neu entfachen willst, dann schau vorbei unter: ⁠www.lustocademy.de⁠


Ich freue mich darauf dich bald schon persönlich kennen zu lernen.


Lustvolle Grüße,


Constanze
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#80 Vom „Happy Wife, Happy Life“-Bullshit
24.04.2026
18 Minuten
Das hier ist das Ende von „Happy Wife, Happy Life“!


Höre warum so viele Männer alles geben, sich verbiegen, funktionieren… und trotzdem weder echte Nähe noch erfüllten Sex erleben. Selbstaufgabe führt niemals zu mehr Lust,sondern nur dazu das ihr euch beide als Paar noch mehr verliert.  Wenn du spürst, dass du doch schon so viel gibst und gerade deshalb doch schon längst da so viel „mehr“ sein müsste in deiner Partnerschaft… dann ist diese Folge dein Weckruf. Happy Wife war gestern. Ab heute heißt es: Happy Love. Happy Life.


Dein Weg zu Happy Love. Happy Life beginnt hier:


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Lustvolle Grüße,


Constanze
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#79 Deine Lust ist nicht kaputt – sie braucht deine weibliche Führung
08.03.2026
24 Minuten
Einige Frauen sagen: „Mit meiner Lust stimmt etwas nicht.“ Doch was, wenn deine Lust gar nicht kaputt ist – sondern nur darauf wartet, dass du beginnst sie zu führen? In dieser Folge erfährst du, wie weibliche Führung dir hilft, wieder mehr Nähe, Selbstbestimmung und Lust in deiner Beziehung zu erleben. Du wirst hören, wie weibliche Lust wirklich funktioniert, warum dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt und wie du beginnst, Nähe und Sexualität wieder bewusst für dich zu gestalten. Denn deine Lust wartet nicht darauf, dass jemand anderes sie für dich entdeckt – sie wartet darauf, dass du beginnst sie zu führen.


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Lustvolle Grüße,


Constanze
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#78 Vom Mit-Manager zum Mann: Was Führung wirklich heißt
08.03.2026
27 Minuten
Viele Männer glauben: Wenn ich mehr helfe, mehr übernehme und sie entlaste, wird sie entspannter – und wir haben wieder mehr Sex. Doch genau hier liegt oft ein großes Missverständnis.


In dieser Folge erfährst du:


• warum „mehr helfen“ häufig die Anziehung zerstört


• wie Männer unbewusst in die Rolle des Mit-Managers rutschen


• warum viele Paare eigentlich kein Beziehungsproblem, sondern ein Strukturproblem haben


• was emotionale Führung wirklich bedeutet


• und wie durch Sicherheit im Nervensystem deiner Partnerin wieder Raum für Lust entsteht


Diese Folge zeigt dir, warum Anziehung nicht durch mehr Leistung entsteht – sondern durch Klarheit, Struktur und echte Führung. Wenn du verstehen willst, wie du vom Mit-Manager zu dem Mann wirst, der Anziehung auslöst, dann ist diese Folge für dich.


Wenn du auch die Lust und Leidenschaft in dein Liebesleben zurück bringen möchtest, dann lass uns kennenlernen: https://link.lustocademy.de/widget/bookings/lust


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Bis bald und lustvolle Grüße,


Constanze
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#77 Verlangen ohne Druck
23.02.2026
19 Minuten
Warum fühlt sich männliches Verlangen für Frauen oft wie Druck an – obwohl es eigentlich Nähe und Verbindung will? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter dem männlichen Verlangen steckt, warum es so oft missverstanden wird und wie aus Druck wieder bewusste, geführte Spannung wird.


Wenn du dein Verlangen in lusterzeugende Spannung umwandeln willst, findest du hier den im Podcast erwähnten Video-Link: https://go.lustocademy.de/verlangen


Finde heraus in welchem von 5 Lust-Typen du dich gerade befindest und wie du zu dem Typ wirst, der ihr Begehren und ihre Lust weckt.


Es ist Zeit, aufzuhören, auf Veränderung zu hoffen. Werde dudie Veränderung, die eure Beziehungsdynamik braucht, damit Nähe, Lust und Sex wieder ein natürlicher Teil eurer Partnerschaft sind.


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Lustvolle Grüße,


Constanze
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Über diesen Podcast

Willkommen bei "Lust Talk", meinem Podcast, der die Welt der Lust, Liebe und Leidenschaft mit Leichtigkeit erkundet. Begleite mich durch die vielfältigen Facetten der Lust, Beziehungen und Sexualität. Es geht um Themen wie Lust in der Beziehung, Lust und Sexualität, Lust-Frust bei Männern und Frauen und vieles mehr. Mit inspirierenden Gästen und offenen Gesprächen bringe ich Licht in Bereiche, über die oft im Flüsterton gesprochen wird. Bist du bereit, die Lust neu zu definieren und mit Leichtigkeit zu leben? Schau vorbei in der www.lustocademy.de und auf Insta: @constanze.lust.mentoring

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