Der Stretching Podcast Archiv

Mein Tipp für dich: Mach dein Stretching zur Gewohnheit! Was ich damit meine und wie man diesen Tipp in seinem Wochenalltag einpfelgen kann/soll erkläre ich dir in dieser Folge! Du bist auf der Suche nach intensiven Flexibilitytrainings? Du möchtest öfters die Woche trainieren und zwar WANN und WO du willst? Dann bist hier genau richtig: www.sisers-stretching.at -> Du bekommst verschiedenste Stretchingeinheiten zu den Themen Rücken, Damen- und Herrenspagat, Akrobatikvideos und jede Menge Motivation. Die Videos beinhalten ein intensives Warm Up, ein Flexibilitytraining mit den verschiedensten Übungen zur Kräftigung und Dehnung für Anfänger und Fortgeschrittene und ein Cool Down zum Schluss. Schau doch einfach mal vorbei & teste das gesamte Programm 7 Tage kostenlos! :D   Für mehr Motivation, Tipps, Tricks und Übungen folge mir auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/sisers.stretching/ Facebook: https://www.facebook.com/sisersstretching/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrSvDi_KSSB2cBThFCzIvnQ

Hallo & ein wunderschönes flexy Jahr 2019! Du bist gerade faul? Und suchst lieber gerade neue Podcastfolgen damit du dich erfolgreich vorm Stretching drücken kannst? Oder suchst eventuell gerade nach Motivation damit du deinen Schweinehund besiegen kannst? DANN BIST DU HIER VERDAMMT RICHTIG -> hier ist dein Arschtritt! :D Zum ersten Mal hier? Und auf der Suche nach Flexibilitytrainings? Besuche meine Homepage: www.sisers-stretching.at! Dir gefällt diese folge? Teile sie auf Instagram und markiere mich @sisers.stretching darauf! Ich freue mich auf dein Feedback und wünsche dir ein erfolgreiches Stretching! :)   Exklusiv für Mitglieder: Hol dir jetzt dein Weihnachtsgeschenk unter www.sisers-stretching.at hast du noch bis Ende Jänner einen Leitfaden für dein flexy Jahr 2019, ein Worksheed für deine flexy Mission und ganz viele Tipps + Motivation, denn jetzt wird's so richtig flexy :D

Die letzte Podcastfolge im Jahr 2018 mit einer kleinen Neuigkeit für diesen Podcast und 10 Tipps für dein flexy Jahr 2019, denn jetzt gehen wir's so richtig an! :D Hier ist der Blogartikel -> Achte auf deine Gedanken auf meiner Homepage: https://sisers-stretching.at/achte-auf-deine-gedanken/ Und hier geht's zum Stretchingtipp #1 Hör auf deinen Körper: https://www.instagram.com/p/Bg-lqfsHmCK/?utm_source=ig_web_button_share_sheet   Exklusiv für Mitglieder: Hol dir jetzt dein Weihnachtsgeschenk unter www.sisers-stretching.at hast du bis Ende Jänner einen Leitfaden für dein flexy Jahr 2019, ein Worksheed für deine flexy Mission und ganz viele Tipps + Motivation, denn jetzt wird's so richtig flexy :D   Zum ersten Mal hier? Und auf der Suche nach Flexibilitytrainings? Besuche meine Homepage: www.sisers-stretching.at! Dir gefällt diese folge? Teile sie auf Instagram und markiere mich @sisers.stretching darauf! Ich freue mich auf dein Feedback und wünsche dir ein erfolgreiches & flexy Jahr 2019 & Happy Stretching! :)

Mein erstes Podcast-Interview gemeinsam mit meinem Freund Jürgen Toman bei dem Athleten Podcast! Ich möchte euch das Interview auch hier zu Verfügung stellen und wünsche euch viel Spaß beim zuhören! :) Auf der Suche nach intensiven Flexibilitytrainings? Damit die flexy Ziele endlich erreicht werden? Gerne möchte ich dich unter www.sisers-stretching.at dabei unterstützen! Du bekommst verschiedenste Stretchingeinheiten zu den Themen Rücken, Damen- und Herrenspagat, Akrobatikvideos und jede Menge Motivation. Die Videos beinhalten ein intensives Warm Up, ein Flexibilitytraining mit den verschiedensten Übungen zur Kräftigung und Dehnung, und ein Cool Down zum Schluss. Schau doch einfach mal vorbei & teste das gesamte Programm 7 Tage kostenlos! :D  Für mehr Motivation, Tipps, Tricks und Übungen folge mir auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/sisers.stretching/ Facebook: https://www.facebook.com/sisersstretching/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrSvDi_KSSB2cBThFCzIvnQ   Happy Stretching! Deine Steffi

Die wohl häufigste Fragen überhaupt: Wie oft soll ich jetzt denn stretchen um meine Ziele zu erreichen? Genau darüber möchte ich mit dir in dieser Folge sprechen, hier bekommst du meine persönlichen Tipps wie du deine flexy Ziele erreichen wirst, eine Routine findest und dein Stretching in deinen Alltag am besten einpflegen kannst. Ich wünsch dir ganz viel Spaß und natürlich auch viel Erfolg! Falls du auf der Suche nach Flexibilitytrainings bist? Möchte ich dich sehr gerne unter www.sisers-stretching.at dabei unterstützen! Du bekommst verschiedenste Stretchingeinheiten zu den Themen Rücken, Damen- und Herrenspagat, Akrobatikvideos und jede Menge Motivation. Die Videos beinhalten ein intensives Warm Up, ein Flexibilitytraining mit den verschiedensten Übungen zur Kräftigung und Dehnung, und ein Cool Down zum Schluss. Schau doch einfach mal vorbei & teste das gesamte Programm 7 Tage kostenlos! :D   Für mehr Motivation, Tipps, Tricks und Übungen folge mir auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/sisers.stretching/ Facebook: https://www.facebook.com/sisersstretching/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrSvDi_KSSB2cBThFCzIvnQ   Happy Stretching! Deine Steffi

Du bist vielleicht gerade in einem Tief? Hast dich verletzt oder das Leben will dich gerade auf eine echt harte Prüfung stellen? Im Stretching geht aktuell absolut nichts weiter? Und Erfolge an der Pole hattest du auch schon lang keine mehr? Du bist in einem Tief, und dein Leben möchte dein Durchhaltevermögen überprüfen. MACH WEITER! Hol dir in dieser Podcast Episode deine Motivation und erfahre wie ich mit Tiefen umgehe und was ich alles dadurch lernen konnte.. Du bist auf der Suche nach Flexibilitytrainings? Besuche meine Homepage: www.sisers-stretching.at! Dir gefällt diese folge? Teile sie auf Instagram und markiere mich @sisers.stretching darauf! Ich freue mich auf dein Feedback und wünsche dir natürlich weiterhin viel Erfolg & happy Stretching :)

Auch ich habe bei 0 begonnen, und ich weiß wie es ist jahrelang für seine Ziele zu trainieren! Lass dich hier von mir etwas inspirieren und hol die eine Extraportion Motivation! :D Bereits motiviert? Hol dir jetzt das gesamte Online Stretchingprogramm 7 Tage kostenlos und lass deine flexy Träume wahr werden! #letsdoit www.sisers-stretching.at   Für noch mehr Tipps & Stretchingmotivation folge mir hier: https://www.instagram.com/sisers.stretching/ https://www.facebook.com/sisersstretching/ https://www.youtube.com/channel/UCrSvDi_KSSB2cBThFCzIvnQ   Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und HAPPY STRETCHING