Podcaster
Episoden
04.08.2025
6 Minuten
Heute hab ich einen Freudekick und gleichzeitig Wehmut –
Abschiedsschmerz. Warum tut Abschied weh? Warum schmerzt Verlust so
sehr? Man starrt oft auf die Tür, die sich schließt, als auf jene
die sich daneben öffnet. Geht mir ganz genauso. Ich hoffe trotzdem,
dass ihr einen Freudekick aus dieser Folge mitnehmen könnt!
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28.07.2025
5 Minuten
Ich schaue gerade eine Serie auf Netflix – Untamed heißt sie. Die
Krimiserie ist sehr spannend, sehr bedrückend und es verschiedenste
Charaktere. Großes Drama, schwere Schicksale und ein ganz großes
Mysterium. In der vierten Folge gibt es eine Szene, die mir sehr
geholfen hat. Vielleicht kennt ihr das ja auch: Wenn man in einer
Situation so richtig feststeckt.
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21.07.2025
5 Minuten
Ein Freudekick mit dem ich niemals gerechnet hätte: Dieser Trick
ist recht anstrengend und ich kenne ihn schon lange. Ein Freund von
mir hat mich zu dieser Technik wieder näher hingebracht. Das
Stichwort lautet: Gedankendisziplin. Und dann hat er mir erklärt,
wie das funktioniert – obwohl er genau so die unterschiedlichsten
Gedanken hat, wirkt er immer beruhigt und relaxed.
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14.07.2025
6 Minuten
Wie aus einem Unglücklichmacher ein großer Glücklichmacher werden
kann: Eine Freundin von mir hat das bei Parties geschafft. Sie hat
Parties immer gehasst, musste aber immer mal wieder auf die eine
oder andere Feier gehen. Sie war unzufrieden mit sich selbst,
fühlte sich unangenehm auf den Parties und hatte das Gefühl, das
alle über sie lachen. Doch dann kam der Glücklichmacher.
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07.07.2025
6 Minuten
Der heutige Freudekick wird bitter: Ich liebe bitter – als
Geschmack, bei Getränken, einfach diese Bitterstoffe. Angeblich tut
das ja auch der Verdauung und der Leber gut. Doch im Leben ist
Bitterkeit eine der schlimmsten Dinge. Das ist mir zuletzt wieder
einmal aufgefallen und daraus habe ich einen Freudekick erhalten.
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Über diesen Podcast
Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina
für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel
"Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!
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