Lipödem-Talk Archiv

Ich war zu Gast bei Dr. Dr. Andreas Dorow von der Dorow Clinic und wir sprechen offen über das Thema Lipödem. Was steckt wirklich hinter der Erkrankung, welche Rolle spielen Schmerzen, Ernährung und Mindset, und wann kann eine Liposuktion sinnvoll sein? Eine ehrliche Folge mit medizinischer Perspektive und persönlichen Erfahrungen.

Diagnose Lipödem? Und plötzlich tauchen viele Fragen rund um Ernährung auf. In dieser Folge erfährst du, welche Lebensmittel dein Lymphsystem unterstützen, welche Entzündungen fördern können und wie du deinen eigenen Ernährungsweg findest, inkl. einfacher „Good Guys & Bad Guys“-Orientierung für mehr Klarheit im Alltag mit Lipödem.

Mit Lipödem fühlt sich eine Erkältung oft intensiver an, aber dein Mindset kann entscheidend beeinflussen, wie schnell du wieder gesund wirst. In dieser Folge erfährst du, warum dein Kopf ein wichtiger Hebel für dein Immunsystem sein kann.

Viele Frauen mit Lipödem fragen sich aktuell: Habe ich ADHS oder bin ich einfach nur dauerhaft überlastet? In dieser Folge sprechen wir über ADHS bei Frauen, hormonelle Einflüsse, chronischen Stress und warum dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt. Wenn du innerlich erschöpft bist, obwohl du nach außen funktionierst, dann schau unbedingt rein!

Lipödem lässt viele Frauen das Gefühl haben, gegen ihren eigenen Körper kämpfen zu müssen. In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper nicht dein Feind ist und wie ein neuer Blick auf dich selbst Veränderung möglich macht.

Fühlst du dich oft erschöpft und überfordert mit deinen Lipödem-Beschwerden? Ich zeige dir meine tägliche Routine mit Akupressur und Meditation – mein Gamechanger für deutlich weniger Schmerzen und mehr Ruhe im Kopf.

Bewegung trotz Lipödem. Geht das wirklich? Ja. Und wie gut das funktionieren kann, zeige ich dir in diesem Interview mit Stephanie von bellicon. Wir sprechen über Lipödem, schwere Beine, Spannungsgefühle und Schmerzen und darüber, wie du es trotzdem schaffen kannst, dich wieder leichter, wohler und lebendiger zu fühlen. Als zertifizierte Ernährungsberaterin, Health- und Jumping-Trainerin auf dem bellicon, Lipödem-Coach und selbst Betroffene weiß ich genau, wovon ich spreche. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen mit Lipödem, Training, Liposuktion und konservativer Therapie. In diesem Interview erfährst du: wie Training bei Lipödem deinen Lymphfluss anregen kann warum das bellicon besonders gelenkschonend und effektiv ist wie du Schmerzen und schwere Beine lindern kannst wie du Bewegung trotz Lipödem nachhaltig in deinen Alltag integrierst warum sanftes Trampolintraining dir mehr Leichtigkeit und Lebensqualität schenken kann Wenn du Lipödem hast und nach einer sanften, effektiven Möglichkeit suchst, aktiv zu bleiben, dann ist dieses Video genau richtig für dich. Hier findest du meinen ausführlichen Blogbeitrag mit weiteren Erfahrungen zum bellicon: https://schwarztina.de/ich-schwoere-auf-das-trampolin-von-bellicon/ Schreib mir gern in die Kommentare: Welche Erfahrungen hast du mit Bewegung trotz Lipödem gemacht?

Drei Jahre nach meiner Lipödem-OP und Hautstraffung an den Armen spreche ich ehrlich darüber, was sich wirklich verändert hat – körperlich und emotional. Mit persönlichen Einblicken, Vorher-Nachher-Bildern und all den Fragen, die viele von euch beschäftigen, zeige ich, wie viel mehr so ein Eingriff bedeutet als nur ein neues Aussehen.

Viele Frauen mit Lipödem stecken im Overthinking fest: Sie grübeln über Ernährung, Abnehmen, Sport oder eine mögliche Liposuktion und kommen trotzdem nicht ins Handeln. In dieser Folge zeige ich dir, warum Grübeln dich blockiert und wie du diesen mentalen Stillstand endlich durchbrichst.

In dieser Folge nehme ich dich mit nach Zürich zu Facharzt Tarek El-Asfar von LIPOCURA. Du bekommst exklusive Einblicke in die Erstberatung, Operationsmöglichkeiten, Nachsorge und wichtige Themen wie Schwangerschaft, Hautüberschuss und Abnehmspritze bei Lipödem.

Ein oft unterschätztes Supplement sorgt für Gesprächsstoff, besonders bei Frauen mit Lipödem. Was kann Kreatin wirklich, was sind Mythen und könnte es dir helfen? Wenn du ehrliche Erfahrungen und neue Impulse suchst, solltest du diese Folge unbedingt bis zum Ende sehen.

Schluss mit „Ich versuch’s ja“! Diese Folge ist ein Weckruf für meine Lipödemcommunity: Hör auf zu warten und triff eine Entscheidung für dich. Motivierend, ehrlich und vielleicht genau DER Impuls, den du für 2026 brauchst.

Weihnachten mit Lipödem - ohne Frust und Essanfälle? Wie du die Feiertage genießen kannst, ohne schlechtes Gewissen, ohne Gewichtszunahme und ohne dich zu verbiegen. Ich teile 7 typische Fehler, die viele Frauen mit Lipödem rund um Weihnachten machen, und wie du sie vermeidest. Hol dir praktische Tipps, ehrliche Einblicke und neue Impulse für ein entspanntes Weihnachtsfest.

„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ – oder doch nur ein Mythos? Was steckt wirklich hinter diesem Satz und wie beeinflusst Frühstück dein Essverhalten und dein Lipödem? Wann ist Intervallfasten für dich geeignet? In dieser Folge bekommst du Klarheit.